年龄大了要“养骨”别只喝牛奶，建议常吃4样，腿脚有劲身体好！

#记录我的2024#

一、黑豆猪蹄

二、猪肚鸡

三、啤酒鸭

四、牛肉

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页面更新：2024-04-03

标签：腿脚   猪蹄   有劲   牛肉   啤酒   年龄   身体   建议

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