菊花天然的安眠药，搭配好了，还能助眠，泻心火养心神

菊花大家肯定都不陌生，一般大家如果清热祛火都会拿它去泡水喝，它也在我们的日常中非常常见，但是如果把菊花用好了，作用远远可不止这些，那今天就和大家分享下如果正确使用菊花去应对失眠的现象。失眠其实由于某些因素所导致心神不定，但这又是因为什么引起的呢？

如果你是经常性的失眠，并且到了后半夜很容易醒，平常脾气也很暴躁，嘴巴发干，舌边鼓胀发红，这种大多是肝火旺盛向上扰乱心神所致，再加上生活中人们的压力比较大，时间一久就会出现肝郁化火的现象，这个只是中医一般会参考菊花搭配桑叶来清泻肝火。

像有些人晚上经常睡不着，心情还很烦躁，像这种越烦就越睡不着，晚上还经常会出汗，还会有头晕耳鸣等现象，那这多是因为阴虚导致身体生虚火了，这个就需要滋阴泻火，中医一般会参考菊花搭配生地黄。

那如果是你晚上想这想那的，这种越想越睡不着，并且常常感到心慌，脸色苍白，浑身也理气，那这多是因为心血不足导致心神失养，这个时候就需要滋养心神，中医一般会参考菊花搭配酸枣仁来调理。

以上就是有关菊花的几种搭配，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，还是建议大家就医咨询，辨证调理，不要自诊自疗