相信大家在日常生活中都遇到过类似的困扰，自己很喜欢吃的一些小吃或者零食，总是被所谓的专家说成是垃圾食品。

我们当然对这些专家说的话有一定的辨识度，但家里的长辈总是很相信这些狗屁专家说的。

而且还经常会在相亲相爱一家人群里转发各种垃圾食品，垃圾零食不能吃的短视频，让人很是头疼。

今天给大家科普几种常见的，被误会成垃圾食品，但其实可以放心吃的零食，然后直接转发到一家人群里，给长辈们也顺便科普一下。

友情提示，不完全保证你不会被踢出群聊哦[呆无辜][呆无辜]

麻辣烫

最近甘肃天水麻辣烫火了。我大学就在甘肃上的，这个我很有发言权，香香辣辣的，甘肃麻辣烫真的好吃到爆！我每次都要吃到撑！

很多人认为麻辣烫不新鲜不卫生，而且还有很高的热量，是减肥人群的天敌。

然而真相是，麻辣烫其实就是水煮菜，不仅油脂少，而且菜品丰富，口感多样，可以放芝麻酱，也可以放油泼辣子，减肥也可以吃到撑。

罐头

罐头也是我很喜欢吃的，尤其是黄桃罐头，夏天来一罐冰镇的水果罐头比冰淇淋都爽。但是专家竟然说添加了防腐剂，没有营养。

其实真相是高温灭菌 密封，不仅干净卫生，还保留了大部分的营养物质，可以放心炫了。

汉堡

汉堡也经常被误会成垃圾食品，典型的没有什么营养的高热量快餐。

其实汉堡里面有肉有菜，营养还是比较丰富的，只要你不买炸鸡汉堡，问题不大。

泡面

泡面应该是被误会最深的垃圾食品了，最典型的就是加了大量的防腐剂，油料包里面是地沟油，泡面桶遇到开水会产生有毒物质等。不仅不卫生，甚至还可能会致癌。

其实我想说的是，首先配料表中没有防腐剂，即便真的有，谁每天吃泡面啊？泡面桶即便遇见100 开水也不会产生有毒物质，更何况谁冲泡面能用上100 开水？

上面这几种零食是很多人喜欢吃的，曾经被误会是垃圾食品，现在偏见解除，放心大胆吃吧。

毕竟，我们也不是每一天每一顿都吃这些，即便真的没那么健康，那又怎样呢？

就好像塌房的淀粉肠，真正喜欢的人会因为网上的报道就不吃吗？反正我就是淀粉肠爱好者，我前几天刚吃了。

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