苏州工业园区方悦社区开展“健康睡眠 人人共享”活动

【来源：中国网】

良好的睡眠质量对儿童的生长发育至关重要。根据《中国青少年儿童睡眠健康白皮书》发布的调查数据显示：超过6成的孩子，每天睡眠时间不足8小时。睡眠不足、经常熬夜、势必会影响孩子的身心健康。为促进健康睡眠知识的普及，改善居民群众睡眠质量，3月24日，方悦社区团支部组织开展“健康睡眠，人人共享”活动。

活动现场，来自苏州大学附属儿童医院呼吸科的医护人员为居民群众进行了睡眠知识科普讲座，针对不同原因引起的睡眠障碍问题，医护人员耐心地进行相关解答，并指导大家如何培养相对应的健康睡眠习惯及生活方式。尤其针对关于儿童睡眠的相关性疾病的早期预防进行重点讲解，就打鼾、睡眠障碍、夜间呼吸暂停等问题一一深入剖析，让广大家长们对健康睡眠有了一个科学的认识。与此同时，红色管家青年志愿者现场提供了免费测量血压、血糖的服务，新业态从业者发放健康睡眠科普手册30份，进一步增强了居民群众对睡眠问题的重视度，获得大家一致好评。

通过本次活动的开展科普了健康睡眠知识，提升了辖区居民对良好睡眠和健康意识的重视程度。(图文/张丽萍)

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