孔子说：“五十而知天命”，人到了五十岁，就看透了自己的人生轨迹，明白世间很多事儿是改变不了的。

但有一句俗语却说“人过五十五，要受三种苦”。很多人都败在第三种苦上，快来看看你熬过了几种？

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口腹之欲难满足

这第一苦就是没法满足口腹之欲的苦。

人到中年后，新陈代谢就开始走下坡路了，消化系统也会变差。55岁正好是从中年步入老年的一道坎。

到了五十五岁之后，不仅饭量比年轻时少，而且很多想吃的和爱吃的也都不能吃了，太凉、太辣、太油的东西都得节制，不然就会对肠胃造成负担，引起消化不良。

这时，就要忍受口腹之欲无法被满足的苦。

精神衰弱睡不着

第二种苦是睡不着的苦。

随着年龄的增长，困扰我们的外在因素越来越多，脑子里想的东西也更加复杂，多多少少会影响到睡眠质量。

过了五十五岁更为明显。

李渔的《闲情偶寄》中记载：“养生之诀，当以善睡居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨壮筋。”

睡觉是最大的养生，睡眠质量好，气血足精力旺，脾胃也会少有病症。

要知道，现在很多疾病找上门的主要原因就是在于睡眠质量差。

一旦睡不好，人的身体素质就会越来越差，免疫力也会降低，很容易就感冒发烧，影响健康。

其实人的岁数越大，就越要看得开，学会放松，给自己解压，不要操心那么多，更不要想太多。

毕竟儿孙自有儿孙福，老人的身体健康在儿女的心中才是最重要的。

55岁难迈的坎

最后一苦，也是大多数人很难迈过去的一道坎，那就是闲出来的苦。

到了五十五岁，就要面临退休的情况了。

没有了工作，整天待在家里，自我价值一下子没处施展，难免不舒服。不管什么年纪，无所事事都很可怕。

不过，清代文学家张潮对于这“闲出来的苦”有自己的领悟：人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是。”

闲并不是无所事事，闲的时候我们可以读书，可以走遍国家的大好河山，可以与朋友小酌一杯，也能写点东西，做自己想做的事儿，也能从中得出些乐趣。

多和人沟通，这样不仅能延缓大脑的衰老，也能避免很多心理上疾病。

虽说有“人过五十五，要受三种苦”这句老话，但人生在世三万天，与其把注意力放在这要吃的三种苦上，不如放宽心态，吃好喝好睡好，多去发现生活中平淡真实的快乐！

你是怎么熬过这三种苦的？一起来评论区分享一下吧~

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