晚餐是“补蛋白”黄金期，建议中老年人多吃4道高蛋白菜增强免疫

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#春日生活打卡季##记录我的2024年#

1 西芹腰果炒虾仁

2 鸡蛋抱豆腐

3 腐竹炒肉

4 核桃黑豆排骨汤

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页面更新：2024-03-20

标签：腰果腐竹虾仁中老年人核桃春日文章内容免疫原作者豆腐蛋白晚餐高蛋白泡泡鸡蛋

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