身上这个“长高穴”，每天按一按，男孩长到180，女孩涨到168！

大家好，我是儿科医生廖培贤。

今天我要和大家聊聊一个让很多家长头疼的问题：孩子生长发育迟缓。

那么，什么是生长发育迟缓呢？

简单来说，就是孩子的身高或体重低于同龄人的平均水平，或者低于正常的生长曲线。这种情况可能会影响孩子的健康、学习和心理，所以家长们一定要重视起来。

半年前，有两位家长带着孩子找到我，小男孩当时10岁，身高134cm，其实这个身高不高也不矮，属于一个正常水平。

但是孩子自己说对身高不满意，因为身边的同学个子都很高，自己不想做最矮的那一个，被大家笑话。

孩子的身高不仅一直是父母关注的焦点，孩子自身也会去关注这个事情，随着青春期的到来，孩子们肯定都希望自己长得个子高高的，成为人群中最亮眼的存在。

不过，我看了下家长带来的片子，孩子的骨龄是没有任何问题的，但是在问诊的时候，我发现这个孩子存在脾胃虚弱的问题。

孩子不仅经常积食，而且面色萎黄，经常出现羊粪蛋便便等，这些都是脾胃虚弱的表现。

于是，我就跟家长说了一些日常生活中需要给孩子注意的事项，同时又给了孩子1个食疗方，叮嘱经常煮给孩子喝，不同于中药那样难入口，孩子不会抵触。

毕竟给孩子开方的最终目的是“治愈”，药再好用，孩子不喝也是白费。

除此之外，我又教给了家长1个”长高穴位“，没事常给孩子按一按，后来再来问诊的时候，孩子一年就长了3cm，给家长开心坏了，孩子在朋友面前也不自卑了。

这个穴位就是“三关穴”。

三关穴位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一条直线，与六腑的位置相对。

在给孩子推拿的时候，左手托住孩子左手，右手食、中指二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处，从下向上推3~5分钟。有温里散寒，补益气血的功效。

虽然孩子的身高大概率会遗传父母的，不过也不用太慌，毕竟是“主要靠遗传”，还有一些次要的影响因素，依然能为孩子长高助力，毕竟身高也不是出生后就板上钉钉的事情……

长高这件事影响着孩子长大的全过程，不管在什么时候，作为家长都不应该忽略。

谁也不想在未来的某个时刻，孩子想要实现的梦想就因为差了那么几厘米，而无法实现，这太遗憾了。