“锌”是男性之宝!年过50,多吃6种高锌菜,强免疫,精力充沛!

来源:食华记

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一、蛤蜊酿虾滑

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二、腐竹炒胡萝卜

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三、炒黄豆

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四、清炒白萝卜

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五、蘑菇炒芦笋

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六、羊肉

#挑战30天在头条写日记##春日生活打卡季# #记录我的2024#

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页面更新:2024-03-14

标签:腐竹   蛤蜊   芦笋   黄豆   精力充沛   胡萝卜   春日   蘑菇   文章内容   羊肉   免疫   原作者   男性

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