社会在发展，生活条件越来越好，人们越来越看重自己的健康状况，对养生用品、保健用品的需求越来越多。

不过，在这个信息化时代，虚假与真实的信息混杂在一起，让人们分辨不出，尤其是对于老年人来讲，他们更没有分辨真假的能力，一不小心就会陷入陷阱和骗局里。

你听说过保健石吗？据说这是一种具有保健效果的石头，一块石头而已，居然还有保健的功效，这简直是不可思议。

事实也确实如此，不少商家夸大了保健石的作用，为的就是将这种低成本的产品以高价售卖出去。

一、保健石的辐射超强

随着保健热潮的兴起，不少人都把目光放到了保健品身上。保健品的种类有很多，主要有食品、药品、日常用品和化妆品这几种，不同保健品的功效往往是不同的。

不过，虽然保健品有一定的作用，但是我们也不能过分夸大它的作用，在购买保健品之前一定要保持理智。

尤其是对老年人来讲，在现实生活中，不少老年人过于担心自己的身体状况，于是一直购买保健品，有的甚至把自己所有的积蓄都拿出来买保健品了，这种情况并不少。

除此之外，为了能让自己的保健品卖出去，商家往往会过分夸大保健品的作用，说的非常神奇，将顾客都骗了。

他们还有一种常用的营销手段，就是买一些保健品会赠送礼物，比如菜刀、盆、鸡蛋等等。

你就会看到这样一种现象，不少老头和老太太拎着成堆的菜刀、盆还有保健品高高兴兴的回家了，这些东西放在家里还用不了，但他们总觉得自己占了个大便宜。

在选择和使用保健品时，消费者应该保持理性，根据自己的需求和健康状况来选择合适的产品，并且注意产品的质量和来源。

同时，一定要对商品的质量和来源保持警惕，也必须清楚“保健品并不能替代药物治疗”这个道理。

对于身体出现问题的人来说，首先要做的就是到医院进行检查，而不是盲目购买保健品。

保健石就是一种保健品，商家将它说的非常神奇，但实际上它没有多大作用，反而会带来很强的辐射，危害人体健康。

“保健石”，也有很多人叫它“能量石”，这种石头是有辐射的，它内部存在很多放射性元素。

石头内部的放射性元素会经历衰变过程，结果是释放出α射线、β射线和γ射线，发生辐射。

在这三种辐射类型当中，α射线的穿透能力差但是具有比较强的电离能力，这种射线对人体是没有害处的；

β射线与α射线相反，它的穿透能力强但是具有比较弱的电离能力；γ射线是这三种射线类型中穿透能力最强的一种，但它对人体的危害比较大。

虽然保健石会产生辐射，但我们国家对这种商品的上市管理格外严格。

如果在正规渠道上购买保健石的话，它的辐射水平一定是符合国家标准的，不会对人体造成太大影响，对身体无害。

所以，如果消费者从正规渠道购买保健石，短期内戴在身上是没问题的。

不过，长期佩戴保健石可能就会危害到人体了。虽然合格的保健石自身辐射不会太大，但人体如果长期接触辐射的话，就会增加身体患癌的风险，还会有很多潜在的危险。

所以，即便是购买正规、合格的保健石，也绝对不可以长时间佩戴在身上，这会对身体有害。

除此之外，还有很多人在售卖不合格的保健石。长期佩戴合格的保健石都会对身体有害，更别提不合格的了，如果将不合格的保健石戴在身上，辐射会更大，对身体造成的危害也更大。

大连海关机场的一次检查救了一个旅客的命。

在机场内，一个旅客在辐射检测门引发了报警，在场的工作人员立马对他进行检查，结果发现是他身上佩戴的一块“保健石”在作祟。

检测显示，这块小小的保健石中居然有一类致癌物，并且达到了105微西弗每小时的辐射量，对人体的危害极大。

即便是做胸部X射线也没如此之高的辐射量，胸片的辐射量大概是20微西弗，而如果把这块石头放身上一天，就几乎是做近百次胸部X射线的辐射量。

长时间佩戴保健石的辐射很大，危害也很大，还可能会导致癌症。因此，一定要尽量避免购买保健石。

如果真的想买一块保健石，那一定要选择正规渠道购买，在购买时不能轻信商家的话，他们的花言巧语都是为了方便卖出商品，很多都是与实际不符的。

为了不被商家欺骗，你最好选择信誉比较好的供应商和品牌，这种小有名气的商家是很看重品牌诚信的，弄虚作假的概率不大。

另外，如果你担心买回家的能量石辐射大，可以找专业的检测机构进行检测，合格了再佩戴。

对于儿童、孕妇、老年人这类本身体质就弱的人来说，他们比其他人更害怕辐射，这些人尽量不要买保健石，否则容易出事。

二、这几样东西少戴

除了保健石之外，这几种东西也要少戴，对身体不好。

首先，仿真饰品要少戴。仿真饰品的成本低，价格也不贵，受很多人的青睐。不过，市场上售卖的仿真饰品大多数都是由合金制造的，很多制造商在生产时还会再合金表面涂饰过量的重金属，为的就是让饰品看起来更有光泽，变得更漂亮。

众所周知，很多重金属都是有毒的，比如铅、镍、镉，这些金属对人体有害，长时间接触它们可能会出现头痛、失眠、神经衰弱等症状，严重的还可能造成身体功能损害。所以，要尽量减少购买仿真饰品，对身体有害。

核桃手串要少戴。核桃手串的手感独特，很多人喜欢买来把玩，但很多人不知道，长期戴着核桃手串是对健康有害的。

核桃很容易发霉，在发霉之后它就会产生一种致癌物——黄曲霉素。黄曲霉素是一类致癌物，毒性很强，如果人长时间接触这种毒素，会非常危险。所以，要少戴核桃手串。

鸡母珠要少戴。你听说过鸡母珠吗？

也许你没听过这个名字，但你一定知道相思豆，很多商家都会把鸡母珠当做相思豆来卖，一个个的红珠子穿穿成手链非常漂亮，受很多女性喜欢。

鸡母珠是有毒性的，不能长期佩戴在身上。已经有研究表明，鸡母珠中存在鸡母珠毒蛋白，这种物质的毒性很强，在世界上最毒的植物中位列前五。

人在吸入鸡母珠毒蛋白之后可能会出现发烧、肺部积水、呼吸困难等不良反应，一旦吸入量超过了2微克，就可能导致死亡。所以，一定要避免购买鸡母珠。

染色玛瑙要少戴。玛瑙首饰一直都很受人们喜欢，玛瑙的色彩鲜艳、充满光泽，很多首饰店里都能见到玛瑙的身影。

长期佩戴染色玛瑙是对人体有害的，染色玛瑙做成的首饰比较便宜，但在染色和加工过程中，会存在重金属超标的情况，长期接触重金属对人体害处很多。

塑料首饰要少戴。塑料首饰成本低，做出来的效果还好看，很多小女孩都喜欢购买。

但是，这些塑料首饰大多数都是由有毒的聚氯乙烯制作而成的，聚氯乙烯会在紫外线照射或高温条件下释放出有害物质，危害人体健康。总的来说，除了能量石以外，仿真饰品、核桃手串、鸡母珠、染色玛瑙和塑料首饰都要少戴，在购买物品之前，要保持清醒的头脑，防止被商家的花言巧语诓骗，买下对自己有害的物品。

不论是什么东西，都要从正规渠道购买，否则安全是得不到保证的。

三、如何看待养生石

养生石泛滥的现象反应了一定问题。大的方面看，政府、国家对商品的监管力度不够，应该加强对此类商品的监管，尤其是保健品。

还必须加大惩罚力度，一旦发现有人在售卖不合法的、不正规的产品，就一定要惩罚他们，让他们不敢再做出这种事情。

小的方面看，个人的安全意识太差，也容易受到不良商家的欺骗。个人必须加强防范意识，避免购买类似保健石一样风险较高的保健品。

尤其是对老年人来讲，可以发现，老年人是现代社会保健品的主要购买群体。

人到暮年，对自己的身体状况越来越在意，也更容易受到诓骗。保健品的效果始终有限，能让自己身体保持健康的永远是乐观的心态、适当的运动、规律的饮食和健康的作息。

结语

保健石的风险很大，把一块保健石戴在身上一天产生的辐射与做百次胸片产生的辐射一样，这对人体的危害是很大的。

像保健石一样的保健品有很多，商家们在对它们进行宣传的时候，往往会夸大其词，将商品过度美化，忽略了缺点，夸大优点，不符合实际。

消费者在购买前一定要擦亮眼睛，尤其是在购买保健品的时候，不能盲目跟风，要保持理智。