最近‘淡人’冲上热搜，很多年轻人自我诊断为“淡淡综合症”。要想判断自己有没有进化到“魂淡”状态，可以设想以下两个场景：

1.你在加完班回家的地铁上，把座位让给一个看起来比自己还困的打工人，结果他坐下后开始大声外放土味短视频。

2.好不容易收到年终奖，打算去金店挑一款适合自己或对象的首饰，结果柜姐对送上门来的待宰羔羊爱搭不理，瞧不上普通人能贡献的那点提成。

如果你想象这些画面的时候，血压都高了、忍不住想生气，那可以自我认定为浓人。

如果你心里没有什么波澜、遇上了走远点就是了，那恭喜你，确诊“淡症”。

其实文坛大家范仲淹早已经将这种现象总结为：“不以物喜，不以己悲”。

这让我想起几年前一个火爆全网的游戏——《旅行青蛙》，也称佛系青蛙。

旅行青蛙

这只小青蛙喜欢旅行，玩家只需准备好行囊，它就会自行离家探险。在青蛙旅行期间，它会带来回礼或通过邮件发送明信片。然而，青蛙的具体行程——何时出门、何时归来——完全随机，不受玩家控制。这种游戏模式因其独特的禅意和生活哲学，被称为“佛系养蛙”。

我和网友一样都养着一只蛙，每天看着他吃饭，睡觉，出门旅行后就每天等待着他回家。我想这么佛系的游戏能火，也是因为在快节奏的生活中，大家希望拥有一个安静的空间，属于自我的空间，不被催促，静静的等待着就好。

其实古人也是有“淡淡综合症”的。

• 陶渊明

采菊东篱下，悠然见南山

大家都向往陶渊明的田园生活，实际上陶渊明也是任官十三年后，发现无法改变当时的官场，正直的他，没法立足官场，更谈不上实现理想抱负，因此，他决心归隐田园。事实说明，他的做法是对的，因为他的淡泊明志，最终成就了他，成为了田园大家。

• 诸葛亮

诸葛亮在《诫子书》中写道：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”也体现他为人处世也是淡泊的状态。不然也不会有刘备三顾茅庐。

我个人是比较崇尚庄子的‘无为而治’，不是什么都不做，而是不过多的干涉，讲的是遵循自然，遵循客观规律。人类应该与自然界相互融合，顺其自然，追求心灵自由与解脱。

不管是淡人也好，还是佛系也罢，其实都是向往着宁静致远，或是在生活中没法实现自己的理想的自我安慰，这是生活的一种态度，一种人生智慧，也是能让人放松的方式。

说在最后，无法改变外界，我们就改变自己。该淡就淡，该慢就慢。保持心静，心境。