建议老年人多补充蛋白很重要，多吃这4样，手脚有劲，气色好

1、虾仁滑蛋！

2、黄豆炖猪蹄！

3、酱油海兔子！

4、葱香鱼片！

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页面更新：2024-03-11

标签：香鱼虾仁猪蹄气色有劲黄豆酱油手脚蛋白兔子老年建议

一清肝，二排毒、三助眠，春季正鲜，遇到别手软，清热解毒降肝火

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