“吃不胖的一些饼,一共分享6道做法,营养均衡味道好,太香了!”我兴奋地跟朋友们分享。
“哇,听起来太棒了!我最近正愁吃的零食太多容易发胖呢。”朋友们都感兴趣地说道。
“别担心,这些饼不仅味道好,而且营养均衡,吃了也不会长胖!”我自信地回答道。
“那你能不能教教我们怎么做呢?”朋友们期待地问道。
“当然可以啦!来,我一一告诉你们。”我笑着说道。
首先,我们来做一道健康美味的南瓜饼。将南瓜蒸熟捣成泥,加入适量的面粉和鸡蛋,搅拌成面团,再擀成饼状,用平底锅煎至两面金黄即可。
“哇,这个南瓜饼看起来口感丰富,而且颜色也很漂亮!”朋友们兴奋地说道。
“是的,而且南瓜富含纤维和维生素,非常有益健康。”我满意地回答。
接着,我们来做一道营养丰富的紫薯饼。将紫薯蒸熟捣成泥,加入适量的糯米粉和白糖,搅拌均匀,然后擀成饼状,用平底锅煎至两面金黄即可。
“嗯,这个紫薯饼看起来口感软糯,而且色泽诱人!”朋友们称赞道。
“是的,紫薯含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于保持身体健康。”我笑着回答。
终于,这六道吃不胖的饼都做好了,朋友们一边品尝一边赞不绝口。每一道饼都充满了美味,却不会给身体增添负担。与朋友们一起享受美食的时光,真是太美好了!
更新时间:2024-08-22
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