这是我见过最端庄的中年女人：发不过肩、裙不露膝，气质真优雅

不知道大家对中年女人最大的印象是什么？是气质还是打扮又或者是氛围感，中年女性的焦虑其实比年轻的时候还要多。而我认为中年女人只要保持发不过肩、裙不露膝，优雅气质就很好打造。

就比如在中老年圈很好的富冈佳子一样，她已经有50+，在穿着、发型遵循这个原则。所以我们普通中年女性也可以围绕这两个细节，进行对自身的调整，发挥中年女性的专属魅力。

第一部分：掌握“发不过肩”的技巧，才能把优雅气质拿捏到位

【1】发不过肩的优势，能让中年女性更显精神干练

——中年女人应该怎么选择合理的不过肩发型

前提条件：不过肩的发型有几个代表长度

和肩膀并齐，温柔又具有对脸型的修饰

建议不要尝试肩部或胸部长度的长发，而是选择恰好到肩部的短发，这款发型适用于大多数脸型，无论是方形、菱形还是圆形脸都非常合适。此外及肩短发具有很高的可塑性，可以束起来或散着，相比长发更容易打理一些。

耳朵和颈部中间的长度，洋气显脸小

然而发型的长度有多种不同类型，除了中等长度的及肩发长，还有脖颈长度的短发，非常时尚且能够突显小脸。无论是哪个季节，这款短发看上去都不会显得沉闷，对于一些缺乏年轻感的女性来说，选择脖颈长度的短发可以增添一种活力感。

耳朵位置的发型，方便打理

如果觉得麻烦的话，可以考虑选择一款及耳短发来改变发型，这种短发适合下颌宽、颧骨高和额头窄的女性，能够很好地修饰脸型。搭配斜刘海和及三七分才能完美展示中年女人的魅力。

【2】让不过肩发型更凸显优雅、减龄气质的小tips

——服饰和发型直接的小关联

Tips①颈部、锁骨的露肤感，加深对脸型的修饰

挑选肩上长度的短发有其技巧和方法，若希望我们的发型更加精致时髦，可以从服装入手，选择一些V领、方领或低圆领的服装，以展现出锁骨和颈部线条的优美曲线。

Tips②配饰的加入，是人设的打造

优雅而精致的耳饰是提升发型整体精致度的最佳选择，无论是露耳还是遮耳发型，戴上一款精致小巧的耳环，都能够优雅地点缀面部轮廓，使整个造型更加完美。

——在不过肩发型上做调整

Tips①上了40+就不要留刘海，露出额头更贵气

不管具体是那种长度的不过肩发型，中年女性都不要选择刘海的出现，尤其是齐刘海，会挡住五官，显得面部累赘。更建议直接露出刘海，看起来清爽，或者是三七分、中分的小刘海，具有修饰作用，也不显累赘。

Tips②两侧的发型要有一定弧度，才有修饰效果

为了保证发型对面部的修饰效果以及线条感的流畅性，建议将两侧的头发打理得更加流畅，能够完美修饰脸上的凹陷问题。当然为了避免发型的混乱，，在靠近耳朵的头发要和不过肩发型有衔接，以防不协调的问题出现。

第二部分：裙不露膝的穿搭法则，是中年女性贵气打扮的关键点

Tips1、中年女性穿过膝裙，带来的诸多好处

进行对身材比例的优化

并非每个人都能够拥有像模特一样出色的身材比例，长裙通常会达到膝盖以下的位置，再加上高腰设计，就能够有效地延伸下身长度。这样可以自然地划分出三七分的身材比例，对于上半身较长、下半身较短或是五五分身材比例的女性来说，多穿高腰长裙可以有效地优化身材比例。

能够对身体的赘肉进行隐藏

中年女性裙子的优势比裤装要强，过膝裙是一种能够轻松掩盖粗腿或弯曲腿型的选择，需要注意的是，不能仅为了遮挡腿型而选择长到脚踝的裙子，因为这样反而会显得腿短。相反选择露出小腿最细的一截的裙子，可以最大程度地显瘦和显高。

气质的巩固，提升优雅气度

尽管当下的博主们强调不要穿老气的衣服，但对于正处于事业上升期的40岁女性来说，着装还是需要注重得体、稳重和大方。不露膝的裙子既能展示女性的优雅，并且对腿部进行修饰作用，打造的风格也变化得更多。

Tips2、过膝裙更适合搭配什么样的上装

示范①·过膝半身裙+羽绒服

由于羽绒服较为厚重，建议选择直筒款式的过膝半身裙或修身的针织裙来搭配，这样能够避免过于臃肿的效果。对于身材娇小的女性，短款羽绒服搭配高腰过膝半身裙，能够修饰身材比例，视觉上会增加整体身高。而较长的羽绒服搭配长款半身裙，形成层次感让造型更加有型。

示范②·衬衫+过膝半裙

过膝半身裙是非常容易搭配的，尤其是潮人们喜欢用衬衫来搭配过膝半身裙，这种组合既知性又优雅并且非常耐看。白衬衫搭配彩色系的印花过膝半身裙，层次感很强而且温柔可人，另外，你还可以尝试经典的黑色半身裙，这样低调稳重。

当搭配衬衫和过膝半身裙时，最好能够展现出个人的腰线，尽量不要遮住腰部，可以将衬衫塞入裙装中，这样可以展现出你们的个人曲线，同时还能起到视觉上的显瘦效果。甚至有一些潮人会选择搭配腰带，以突出她们的曲线美。

示范③·针织衫+过膝裙

针织的柔软搭配过膝裙凸显女性魅力，也满足冬季的保暖性，针织的单品最好是具有一定的贴身，这样才能和过膝裙组合出对比的松紧感。同时修饰力度也比上宽下宽要好，尤其适合中年女人发福的身材特征。

中年女性的端庄优雅感，更多是来自骨子里由岁月的打磨，发不过肩、裙不露膝的穿搭技巧，能够给中年女人带来更显著的气质彰显。