长年便秘，跟着老中医，吃了几口炒焦米之后，大便马上就通了？

许多朋友都不知道，自家的大米，用铁锅炒一炒，煎一煎，也有通肠通大便的作用。

前一阵子，有位母亲来找我，说是肚子总有积食，就是拉不出大便。检查之后也没啥大问题，吃了不少香蕉，还自己买了西梅汁喝，就是不管用。

她问我有没有办法通便？

我让她把舌头伸出来，发现舌苔非常的厚腻，而且齿痕很重。按了按了她明显突出的小肚子，发现肚子胀满。

“你最近有没有觉得不饿，肚子也有点胀？每次排便，都不怎么成型，而且总有种拉不干净的感觉？”

她回答说，她经常想上厕所。但即便是在马桶上待了很久，也未必能保证拉出了。

偶尔会有但总是排不干净。而且有些还会附着在马桶上。

问诊到这儿，其实她的问题已经很典型了。

还是脾胃虚寒。

“脾”运化食物，生成气血濡养全身，也包括大肠。

一旦气血不足，既不能濡润大肠，也没法推动大肠排出糟粕，大便就会难排出。

脾还负责水液代谢，一旦脾胃虚寒，阳气不足，温化不掉寒湿，堆积在身体里，舌苔就会白厚腻，大便溏稀，哩哩啦啦，堆积起来，就是现在大家常见的小肚子，啤酒肚。

我给她开方调理的同时，让她回家去取一些大米，放在铁锅上炒成焦米，泡茶。

喝了几杯之后，她跟我说，大便真正常了，但大便的时候却很粘稠，就问我这是不是因为有湿气？

我说是，并且告诉她，继续喝焦米茶的话，还可以帮助减小肚子。

这一粒焦米为何会有如此大的功效？

这是因为，在制作的时候，淀粉的成分已经被毁掉了，逐渐的变得温和，还有健脾祛湿，去油的功效。

前面我们已经提到过，她的大便有问题，是由于脾胃虚寒所致，给她用温补脾阳的方子同时，结合上这健脾祛湿的焦米茶，一段时间以后，脾胃虚寒的情况就会逐渐好转，大便也就会慢慢的恢复了。

至于为啥吃了香蕉后，西梅汁不管用？

一是香蕉属于寒性水果，胃寒的人根本就不适合多吃。

二是西梅汁喝多了，只会增加胃肠负担，后患无穷。