体弱多病并不可怕，脾乃后天之本，养好脾胃，才是健康长寿的秘诀

分享：孙郎中

中医里有“脾乃后天之本”，“脾为气血生化之源”的说法，其实也就是告诉你：只有吃的进去，能消化的好，才能有绵绵不断的气血产生。

也有人说后天，是指来到人世间，要自己吃饭的意思。

所以当我们看到一个病重的人吃不下饭，老百姓就会判断说“活不了多久”了！因为不吃饭，就意味着里面就没有新的气血产生，那么身体就会慢慢变得冰冷而走掉了。

这就是我一直强调要“扶阳、养阳、助阳、通阳”的原因所在！有了阳气人就能活，有了阳气人就能消化食物，就能产生气血！

打个不太恰当的比方来说明：我们人体就好像一个油灯，当里面的油燃尽时，灯也就熄灭了，而要使灯持续点亮，就不仅仅需要油，还需要有气（氧气），不然就会灯火灰暗，要么就是奄奄一息。

所以人的先天的油就是肾气，而为了不让先天的先天的油烧完，所以就让后天的脾胃来供给，这就有了“脾胃乃气血生化之源”的说法。

那么当后天之本（脾胃）慢慢不行时，就知道气血生成速度供应不上身体脏腑消耗，那么在没有办法的情况之下就会继续消耗“压箱底”的肾气。

而等宝贵的肾气消耗尽，农村人就会说“离走不远了”，因“肾司二便”，所以很多人离世时会排空肚子，实则就意味着肾气即将消耗殆尽了。

中医认为，脾在五行中属土，而土的地位非常重要，常说“土生万物”，而脾在人体中也占有重要的位置，主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”。

脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。人们所患的很多病症都有可能是脾虚引起的。

通俗讲，如果一个人脾胃好，吃得多，转化出来的气血足，那么这个人五脏六腑功能就强大，自然人也就少病痛。

反之，吃的少，或者天生的脾胃弱，转化出来的气血就少，自然从小就多灾多难，而等它（脾胃）慢慢健全后，也许慢慢身体就变强壮了，这就是“先天不足后天补”的道理！

比如我一个亲戚，据说他出生时体重只有二斤半，当时很多老人都怕他活不了，他父母不放弃坚持给他灌服“小米粥油”，身体逐步强壮，现已三十多岁，近一米八的个头，膀大腰圆，身体杠杠的！

可见，后天养生非常重要，只要不急进，不放弃，自身健康完全可以自己把握！

我观察到，那些寿命能活九十多甚至上百的人，并不一定都是先天出色的，而都是精心维护自己生命的人。

也就是说，我们每个人先天的“底子”是没法改变的，欲要想健康的活着，后天的维护就显得极为重要了！

总之，年轻时体弱多病并不可怕，正确的活法和良好的心态才是健康长寿的秘诀。底子厚实的不要肆意妄为，底子薄弱的也不要气馁，维护好“后天”才是重中之重，是决定你现在健康状况的关键所在！