过年聚会时，宁愿烂在肚子里，也别对兄弟姐妹说这五种话

我叫李娜，是一个普通的上班族，过得平淡无奇。我有两个哥哥和一个妹妹，我们四兄妹感情很好，每年过年都会聚在一起吃团圆饭，谈笑风生。

家庭背景并不富裕，但父母总是尽力给我们最好的。在我眼中，哥哥们总是英勇、慷慨，妹妹则是温柔可爱。我是家里的长女，虽然工作忙碌，但对家人始终充满着责任感。

今年的过年聚会，我们一家围坐在餐桌旁，享受着美食和温馨的氛围。吃到一半，妹妹突然开口说了一句让我心痛的话：“姐姐，你这几年怎么变得那么胖了？”听到这句话，我顿时感觉整个世界都停止了转动，我的脸颊涌起一阵火辣辣的热度。

我努力忍住泪水，强装笑容说：“可能是工作压力大，没时间运动。”但心里却在翻腾着无尽的自卑和羞愧。这种话语的伤害，就像一根利刃深深地cj了我的心脏，无法挥之不去。

接下来，哥哥们也开始谈论我近年来的变化，言语间带着一丝戏谑和嘲讽。他们或许只是无心之言，但对我来说却是致命的打击。我努力掩饰自己内心的痛苦，继续笑着和他们交谈，但心底却充斥着无尽的失落和自卑。

饭后，我独自躲在房间里，泪水无声地流淌。我感到自己好像被推到了悬崖边缘，随时都有可能跌入深渊。我想起多年前，家庭团聚时的欢声笑语，如今却变成了我内心深处的伤痛。

我深深明白，亲人之间的话语伤害往往比外界更加刻骨铭心。尤其是在过年这样重要的节点，家人之间应该彼此包容理解，而非用伤害的语言刺破对方的心扉。

我静静地坐在房间里，思考着如何面对这种伤害。或许我应该学会坦然面对自己的身材变化，找到适合自己的健康方式来调整。或许我应该主动与家人沟通，告诉他们这样的话语对我来说是多么伤人。或许我应该学会放下别人的评价，只关注自己的内心感受。

我闭上眼睛，深呼吸几口，擦干眼泪，使自己重新恢复镇定。我知道，这一切都需要时间和努力，我会慢慢地走出阴影，重新找回属于自己的自信和快乐。

过年聚会时，宁愿烂在肚子里，也别对兄弟姐妹说这五种话。这是我对自己的警示，也是对所有人的提醒。在家人面前，我们不应该用伤害的语言来对待彼此，而应该用理解和包容来构建和谐的关系。因为家人是我们生命中最重要的支柱，他们的爱和理解，才是我们最温暖的避风港。愿每个家庭都能充满着关爱和温情，愿每个人都能学会用真诚和善意来对待身边的亲人。