“我今年69岁，头发特别容易长白，基本上每2、3个月就要染一次头发，但我最近听说，经常染发会致癌，可是不染头发，头发又很容易长白，这可怎么办呀！”

小妙经常会在后台收到类似的私信，很多有染发习惯的人最为担心的莫过于致癌问题，到底染发会不会增加致癌风险呢？

一、染发有致癌风险：男性或增加前列腺癌风险？

相信不少人在染发时，每当闻到染发剂刺鼻的气味，难免会产生一丝忧虑，经常染发到底会不会致癌、影响健康？

开始介绍研究前，先来了解一下染发剂的种类。根据染色持续度，染发剂可以分为暂时性、半永久性和永久性（氧化型）三种，目前大家使用最广泛的是永久性（氧化型）染发剂，同时也是危害性相对较大的一种，这一类染发剂中包含有联苯胺、对氨基联苯和2-萘胺等芳香胺化合物。

2021年11月，国际医学期刊《癌症》上发表的一项研究指出，使用氧化型永久性染发剂，与男性患前列腺癌的风险上升有关。

研究人员将28795名年龄50~69岁的吸烟男性纳入了研究，并进行了28年的随访。期间，有2703人确诊癌症。在调整一些其他的影响因素后，研究人员发现：

使用氧化型永久染发剂的人群，前列腺癌的风险为11.18/1000人-年，而没有使用的受试者发病率为5.68/1000人-年。具体来看，经常使用染发剂的受试者，前列腺癌的风险增加了77%、早期前列腺癌风险增加了19%、晚期前列腺癌风险增加了66%。

2020年9月，哈佛医学院布莱根妇女医院等机构发表在《英国医学杂志》上的研究指出，经常使用永久性染发剂，可能会增加女性多种癌症风险。

研究人员对美国护士健康研究内11.7万名女性数据进行了为期36年的随访，在随访过程中有新发实体癌20805例、血液癌1807例、基底细胞癌22560例、皮肤鳞状细胞癌2792例，共有4860名受试者因癌症而死亡。

调整其他影响因素后，研究人员发现使用永久性染发剂的受试者相较不使用的，乳腺癌风险增加了9%、激素受体阴性乳腺癌增加了28%、卵巢癌风险增加了15%、基底细胞癌风险增加了5%。

永久性染发剂的对癌症风险的影响还与受试者的自然发色有关，比如，自然发色是浅色（浅棕色、金色）的受试者，使用永久染发剂时，患皮肤基底细胞癌的风险更高，自然发色是深色（黑、棕、红），患霍奇金淋巴瘤风险更高。

科学家分析，永久性染发剂与癌症风险相关，可能与其含有的对苯二胺类等化学物质有关，不过具体的致癌机制还有待探索。

对苯二胺是一种有机化合物，也是最简单的芳香二胺之一，其被世卫组织列为了三类致癌物。三类致癌物是指现有证据无法分级的物质，在动物和人类身上的致癌作用均不充分，或是动物实验证据充分但对人群致癌作用不明确的物质，茶、咖啡也属于三类致癌物。

关于对苯二胺的致癌性，一般无需过多担心。且我国相关标准对染发剂内的对苯二胺添加也有明确规定，只要是符合标准的产品，不会给健康带来过大风险。

不过，对于需要染黑头发的中老年人而言，还是要减少染发的频率。北京武警总医院血液科主任李昕权指出，黑色染发剂内的对苯二胺以及重金属盐的含量最高，长期频繁染发容易让这些物质顺着头皮进入到毛细血管，到达骨髓，导致罹患白血病、淋巴瘤的风险增加。

二、染发除了有致癌风险，还可能带来4大危害

染发剂除了会增加致癌风险外，还会给健康带来一些额外的风险，具体有哪些呢？

1、过敏反应

染发剂内有多种化学物质，一些人在使用后会出现头皮瘙痒、发红、红肿等过敏反应。一些本身罹患哮喘或鼻炎的患者，在吸入刺激性药剂后，还会出现咽喉疼痛、咽喉水肿，甚至是窒息反应。

2、加重脱发

染发剂的原理是打开发丝表面的毛鳞片让染料进入到发丝内着色，这个过程会对毛囊造成较大的损伤。频繁染发容易导致毛囊无法正常代谢，引起脱发发生。

3、重金属中毒

染发剂内有汞、铅等重金属元素，一些不正规的产品内很可能会重金属超标，使用这类染发剂可能会导致身体重金属中毒。

4、损伤肝脏

频繁使用染发剂，可能会对身体带来慢性损伤，表现为头昏、四肢麻木以及腹痛等，严重的还会损伤肝肾脏器功能。

三、染发有害伤身体？注意5点可放心

染发剂使用与癌症发生之间没有明确的正相关关系，但为了以防万一，在使用染发剂时还是要注意这几点，尽可能规避风险。

1、要选择合格的染发剂

染发剂属于九类特殊化妆品之一，在购买时要查看外包装是否有特殊用途化妆品批准文号，即国妆特字标识，不要迷信所谓的植物染发剂。

2、染发前先做过敏测试

染发之前，建议先在耳后、手肘内侧进行过敏测试，可提前48~72小时将染发剂稀释后涂抹，观察没有过敏反应后再染发。

3、染发前确保头皮健康

头皮上有伤口、皮肤炎症的情况下，不要盲目染发，否则容易让染发剂内的化学物质顺着伤口进入体内，对健康不利。

4、一年不要超过两三次

染发一定要控制频率，建议一年染发的次数不要超过2次，这个频率是相对安全的。

5、特殊人群不建议染发

染发剂过敏者、年老体弱、肝肾功能不全、妊娠期/哺乳期女性，都不建议染发，否则容易给健康带来额外的负担。

对于爱美人士而言，适当染发不会给健康带来额外风险，对此无需过多担心。前提是要选择合格产品，且频率合适、适合自己。

参考资料：

[1] 《经常染发会致癌，是真的还是假的？看看这些研究是怎么说的》.学术经纬 2023-06-18

[2] 《不只是致癌！经常染发的危害，超乎你的想象！脱发，也就排个第二名…》. 科普中国 2021-02-05

[3] 《染发剂致癌吗？几十块和几百块的染发剂，究竟有什么区别？》. 科学辟谣 2023-02-08

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