说了800遍孩子脾虚是好事，不要过度治疗，养脾胃的正确顺序在这

脾虚，这个看似不起眼的问题，却成了孩子生病的重灾区。我们都知道，脾虚会导致孩子积食内热，抵抗力下降，容易发烧。而孩子在玩耍时出汗后，如果不及时擦汗并做好保暖工作，就容易着凉，这也是脾虚的一个表现。

除了这些常见的问题，脾虚还会引起一系列连锁反应，比如不长个、不长肉、大便前干后稀等等。更让人担忧的是，脾虚还可能引发一些皮肤问题，如汗疱疹、湿疹、荨麻疹等。尤其是在这两年病毒猖狂的时期，孩子们更容易生病发烧。

面对孩子的脾虚问题，家长们往往会犹豫是否需要看医生。这个问题看似小，但可能会引发大问题。

之前，我曾接诊过一个七岁的男宝宝。当我在询问妈妈孩子最近的情况时，妈妈“啪”一下拿出个厚厚的本子。我有些惊讶，问她这是什么。

她告诉我，这是她记录的孩子从三年前的所有中医治疗方法和心得。原来，自从她开始自学中医，那次偶然成功地用中医方法帮助孩子退烧后，她就决定不再轻易相信西医院，而是选择自己摸索和尝试。每当孩子生病或不舒服，她都会仔细研读医书，寻找合适的中药和食疗方法，精心照料孩子。

听着妈妈的讲述，我最初觉得这是一个非常励志的故事，一个母亲为了孩子的学习如此用心。然而，随着妈妈的话语，我逐渐意识到事情并不简单。

“自从我懂得了中医，我才知道我孩子的体质有多么虚弱。他的脾胃特别虚，阴阳也不平衡。”妈妈忧心忡忡地说，“我带他看了很多中医，也尝试了各种食疗方法，但就是不见好转。我真的好担心他的身体状况。”

看着孩子健康活泼的样子，我仔细观察了孩子的脸色、胃口、身高和体重，以及他的脉象等各项指标，都没有发现异常。这让我十分困惑。

妈妈看到我的困惑不解，说：“不可能，我不相信！我孩子明明身体很虚，怎么可能会没有问题呢？”

确实，当孩子出现一些小异常时，最让家长们头疼的问题就是——是否需要立即去医院就诊？

如果不去医院，家长们会担心孩子的健康状况，害怕真的有问题而耽误了孩子的生长发育。但是，如果选择去医院，又怕只是虚惊一场，白白浪费时间和精力，甚至可能在医院里被交叉感染。

那么，面对孩子脾虚的问题，家长们应该如何判断是否需要去医院呢？今天我就来科普一下判断标准，希望能够帮助家长们更好地了解孩子的情况，做到心中有数，手中有策。

第一点：对于孩子来说，可以从以下几个方面来判断是否存在脾虚问题：

1. 长期反复积食：孩子出现口臭，舌苔呈现白色或黄色，且舌苔厚腻。这可能表明孩子的消化系统出现问题，导致食物堆积，引发口臭和异常舌苔。

2. 大便长期不良：孩子的大便不成形，或者出现前干后稀的情况。这可能是因为脾虚导致肠道功能紊乱，使粪便形态异常。此外，长期便秘或便中带血也可能是脾虚的迹象，需要引起家长的关注。

3. 睡眠质量不佳：尽管睡眠时间充足，孩子仍然出现趴睡、睡觉时动来动去、多梦易醒、打呼噜等问题。这些症状可能与脾虚有关，影响孩子的睡眠质量。

4. 身高体重不达标：孩子的身高和体重明显低于同龄人，即使饮食正常也难以增长。这可能是脾虚导致的营养吸收不良，影响生长发育。

5. 容易生病：孩子经常生病，抵抗力较差，每次流行性疾病都容易感染。这可能与脾虚有关，导致免疫系统功能下降，使孩子容易受到疾病侵袭。

如果出现上述症状中的多项表现，这可能表明孩子存在脾虚问题

第二点：是不是所有脾虚都需要跑医院呢？

答案当然是否定的。对于孩子来说，如果只是单纯的脾虚，但是他们的吃喝拉撒睡都基本正常，身高、体重也达到了标准，与同龄人没有明显的差距，而且并不会经常生病。那么，这种没有达到“病理”程度的脾虚，家长们其实并不需要过度紧张。

在调理孩子脾胃的同时，我们更应当注重日常的养护工作，避免对孩子的脾胃造成伤害。这就像是在种植一棵小树苗，除了必要的修剪和施肥，更重要的是给予它充足的阳光和水分，让它自然地生长。

第三点：调脾胃需按步骤进行

首先，我们需要识别并解决小儿脾虚的问题。

脾虚在小儿中比较常见，其表现包括积食、手脚心发烫、口臭、大便酸臭、舌苔厚腻、嘴唇红、便秘以及睡眠不安等。为了解决这些问题，我们可以采用一些消积的方法，如增加运动量等，以促进脾胃的正常运作。

在消积之后，我们需要进行健脾补脾的工作。

从西医的角度来看，消化吸收是孩子获得充足营养的关键。而在中医看来，脾胃则是整个消化吸收功能的统称。只有脾胃功能强大，孩子才能更好地吸收食物中的营养，建立自己的免疫力，同时实现健康成长。为了增强脾胃功能，我们可以外用儿童健脾贴，以及采用四神汤、铁棍山药等食疗方法。

最后，我们需要注意日常的养护工作。

这包括进行小儿推拿，如按揉足三里、揉板门、搓四横纹、摩腹、捏脊、补脾经、按揉中脘、运内八卦等穴位。这些推拿方法可以帮助调理孩子的脾胃功能，促进其健康成长。在完成以上三个步骤后，我们就可以有效地调理孩子的脾胃功能，提高其健康水平。

关于孩子脾虚的原因，确实多种多样。有些孩子天生脾虚，这可能与遗传或是在母体内的状况有关。而后天的喂养不当，也是一个不可忽视的因素。错误的饮食习惯、过量进食或是食物选择不当，都可能对脾胃造成伤害。除此之外，孩子经常生病或是生病后未能得到适当的治疗，也可能引发脾虚。更有甚者，过度填塞食物或因过多思考、忧虑而影响脾胃健康。

要找出孩子脾虚的根本原因，家长需要细心排查，关注孩子的饮食、生活和情绪等方面的变化。养育孩子不仅是一项责任，更是一场内心的修行。当我们遇到孩子脾虚这类问题时，保持冷静、多触摸观察、调整饮食结构，都是非常必要的。

最后，我想说的是，养育孩子需要耐心和智慧。愿这篇文章能给正在养育孩子的你们带来一些启示和帮助。让我们一起努力，为孩子的健康成长保驾护航。

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