从上理疗馆到敲钵，年轻人表示身心灵都迷上了按摩

在年轻群体中，“早C晚A”的护肤功课曾经风靡一时，不过如今已经out了，在后浪圈子里，“早八晚趴”才是正道。

“早八晚趴”简单说就是：早上出门熬够八个小时的工作时长，到了晚上下班哪里舒服就去哪里趴。按摩店，修脚店，理疗店，都可以随时开趴，经过师傅一番捏揉推压，精神焕发。

按摩理疗，真香警告

2023年5月，由国家统计局等发起的《中国美好生活大调查》显示，18-35岁年轻人的消费榜单前三位分别是旅游、数码产品和保健养生。年轻人对于养生的重视程度，可见一斑。

保温杯里放枸杞已经是最低等级的操作了，现在年轻人都开始整推拿正骨按摩这一套。不仅真金白银买养生产品，还花费时间去做功课，练八段锦打太极拳，去中医馆推拿按摩。

在北京按摩医院，排着队等待按摩的年轻人不在少数，每次放号都需要蹲点抢，流程一般是先拍片，再对症治疗，专职医师按摩半小时，续航工作一整周。不止是北京，近日浙江省中医院推拿科夜间门诊挤满了大批年轻人也登上了热搜，引发大家的广泛关注。

二十几岁的年纪，四五十岁的身体，说的就是当代年轻人。“脆皮大学生”与“职业病缠身”的年轻人，被学业与工作折磨得遍体鳞伤，卷不赢又躺不平。于是放了学后，下了班后，大家开始纷纷挤进按摩店，扎堆去做中医理疗、按摩SPA。

按摩甚至成为年轻人的一种新的社交方式，姐妹下午茶动辄二三百成本太高了，本着降本增效的目的，一起来舒舒服服躺平按个摩，简直不要太划算。自我休养生息加社交延伸的作用，让越来越多年轻人涌入按摩店“养生”。

放松肌肉，正骨调整体态，祛湿祛毒，总有一个理由让你走进按摩店。颈椎痛，脖子酸，腰不好，大厂后遗症按摩师傅了解得比你还清楚。职场的卷，身体最知道，而按摩医院的好，去了的都知道。

正所谓花小钱办大事，在小红书上，众多姐妹纷纷分享自己如何通过商保与医保自费，实现按摩自由。在按摩店理疗店，放下工作的烦恼，抛弃领导的无理需求，忘掉合作队友不断制造的麻烦，只用闭上眼睛，沉浸式享受，感受身体每个细胞的打开，每寸肌肤的舒坦，获得一种忘我的自在与松弛感，整个人都通透了。

表面上看大家都是光鲜亮丽的打工人，实际上背地里都去按摩店。就像是电脑的定时关机能让电脑运行得更加流畅不卡顿，去按摩，是年轻人给自己的一场救赎与回归，一份疗愈与重启，不怪乎搓澡、按摩和修脚当成了下班新三件套，谁去整一会都会爱上，舒服到不想回家。社畜续命所，996加油站，按摩医院，当之无愧。

身体得到了按摩，心灵也不能落伍。在按摩店爽得头皮发麻后，常在网上冲浪的年轻人开始扎堆敲钵，不用去佛寺，不用去道观，治愈自身的emo，你可以赛博拜佛。敲“电子木鱼”，上电子香，给心灵来一场按摩。曾经年轻人对于爸爸妈妈上香求神问佛、按摩理疗练太极的行为嗤之以鼻，如今只能说：“真香”！

何以解忧，唯有玄学

据清渠数据，00后如今居然是木鱼市场购买行为增长最快的人群，年对年同比增速达35%，而60后购买木鱼的增速只有5%。实际的木鱼成了00后的新玩具和解压神器，而一款叫做“木鱼”的软件，在2022年的时候也曾一度在社交网络爆火，年轻人开始疯狂迷恋上敲这种很新的又很旧的木鱼。

敲木鱼，积功德，朋克养生之后是赛博拜佛，为什么年轻人身心灵都迷上按摩？这背后反映了怎样的社会心态？敲电子木鱼的年轻人，到底在敲什么？有人觉得年轻人就是敲着玩，没啥寓意，但古人写诗会寄情于景，今人敲木鱼也是寄情于物。他们敲的是焦虑与无奈，敲的是工作的烦心，敲的是爱情的苦闷，敲的是生活的郁结。

从严肃神圣的宗教法器到互联网上赛博养生的寄托，“电子木鱼”的走红，本质上是社会大环境焦虑外显的投射物，并且顺理成章成为了年轻人转移焦虑的新方式。

《2022国民健康洞察报告》显示，91%的受访者表示认为自己有心理问题，焦虑症和抑郁症是心理问题的重灾区，也有56%的人表示曾担心过自己猝死。本就脆弱的心灵，因为各种压力山大，更加雪上加霜。

这种情况下，如同一根绷紧的弦，按摩能够帮助缓解身体的疲惫，但心灵的倦怠，年轻人偶尔的emo与小情绪，都需要一个宣泄口，来调节缓冲。

不用动脑，只需机械重复，简单执行就可以完成压力的发泄，看着不断弹出的“功德+99999”，“烦恼-10000”的文字弹幕，听着悦耳的白噪音随着敲击直达灵魂深处，仿佛身心灵都得到了净化，获得了peace and love，赛博玄学真令人上头。

“敲电子木鱼，加赛博功德，见赛博佛祖，见初音未来。”电子木鱼的slogan虽说是个调侃，但你别说，还真管点用。要知道，当代年轻人的精神状态是be like：“时刻准备发疯”，还能够撑住靠的就是偶尔的喘息与放松，而“电子木鱼”这种曲线救国的新路径，作为年轻人的“解压神器”，发挥了让自己能够继续过下去的功力。

郁闷的时候敲两下，不费时间不费力气，不管是实际性的敲还是电子敲，木鱼一敲烦恼全消，投入小但是产出大，不知不觉间让你开心起来，何乐而不为之？

三次元按摩医院的晚趴虽然费时费事但有效，赛博空间的短暂逃避虽然可耻但是有用，用按摩让身体重振旗鼓，用敲木鱼来让心灵重燃斗志，对这届年轻人，只能说一个字：“服”！

之初

责编 刘韵珊