太极人生

本报记者 李姣

“太极拳不仅是一种运动，更是一种生活方式。练习太极拳可以调节呼吸，增强心肺功能，对身心健康非常有益。”聂老师说。在任城区金城街道胜利社区，有一支与众不同的太极拳队。队员们的年龄从60岁到80多岁不等，他们以健康为目标，以太极拳为纽带，共同追求积极向上的晚年生活。

作为太极拳队的组织者，聂老师在退休前就对太极拳有着深厚的兴趣。退休后，聂老师决定将自己的热爱传递给更多人，于是组织了一群志同道合的老年人，共同练习太极拳。在聂老师的指导下，队员们的太极拳技艺日益精进，身体素质越来越好。凭借着日复一日的坚持和努力，太极拳队在各种比赛中屡获殊荣。

在太极拳队中，有一对夫妻特别引人注目。妻子孙阿姨是太极拳队的忠实成员，她不仅自己练习，还经常带着丈夫葛叔叔一起参加训练。葛叔叔以前练田径、拉单杠，由于年纪渐长而放弃了运动。在妻子的鼓励下，他决定加入太极拳队，尝试一下这个充满东方韵味的运动项目。开始时，他觉得太极拳动作缓慢，与擅长的田径项目截然不同，但随着时间的推移，葛叔叔渐渐感受到太极拳的益处，不仅有助于改善身体的柔韧性，更可以提高协调性。现在，夫妻俩每天都一起坚持练习太极拳。

今年80岁的吴奶奶由于子女工作繁忙，独自从老家来到凤凰城小区照顾孙子，陌生的环境让吴奶奶萌生了想要通过锻炼结识新朋友的想法，于是加入了太极拳队。初来乍到，吴奶奶对太极拳一无所知，但在聂老师和其他队员的耐心指导下，她逐渐掌握了太极拳的基本动作和要领。更令她感到高兴的是，队员们像亲人一样关心着她，每逢节假日或重要日子，队员们都会相约一起庆祝、互动，这也为她的生活平添了一抹亮色。