脂肪最怕的蔬菜,分享9道做法,年后不要忘记炒一点。
凉拌莴笋
材料:莴笋,大蒜末,小米辣,辣椒面,芝麻,蚝油,陈醋。
西兰花炒海鲜菇
材料:海鲜菇,西兰花,大蒜,蚝油,生抽,红椒。
包菜炒牛肉
材料:牛肉,生抽,淀粉,盐,食用油,包菜,盐,葱花。
丝瓜炒鸡蛋
材料:丝瓜,盐,鸡蛋,大蒜,生抽,黑胡椒。
凉拌菠菜金针菇
材料:菠菜,金针菇,大蒜,小米辣,白芝麻,生抽,香醋,蚝油,半勺糖,盐。
炒娃娃菜
材料:生抽,香醋,老抽,蚝油,白糖,盐,大蒜,小米辣,娃娃菜,葱段。
生菜炒鸡蛋
材料:生菜,2个鸡蛋,黑胡椒,盐。
生菜炒豆腐
材料:生抽,蚝油,白糖,黑胡椒,豆腐,大蒜末,生菜。
炒豆芽
材料:大蒜末,干辣椒,葱末,豆芽,生抽,香醋,蚝油。
小贴士:
1.喜欢吃辣的可以加多,不吃的不加。
页面更新:2024-03-06
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