文|乐见Talk

编辑|乐见Talk

“七十而从心所欲不逾矩”。

七十岁在古时候基本上可以说是“超高龄”了，但对现代社会而言，只能勉强算个“年轻老人”。

因为随着物质生活条件的不断改善，再加上医疗水平的不断提高，人类的平均年龄有了极大的提高。

相关数据表明，我国的人均寿命已经从1978年的68岁左右提升至了目前的77岁。

虽说平均寿命有所提升，但为了晚年能安享天伦之乐，人过了70岁之后，最好做到这“七不要”。

你知道这“七不要”指的是哪七个吗？为什么说人过70岁之后不能做这七件事？

不过量抽烟不酗酒

烟酒伤身，这几乎已经成为“社会共识”了，但还是有很多人烟不离手、酒不离口。

如果是年轻的时候也就罢了，身体的机能比较好，恢复能力比较强，但随着年龄的逐渐增大，身体状况肯定不如年轻的时候。

如果此时还是烟酒不忌，对自己的身体健康来说是非常不利的。

烟里面除了含有大量的致癌物质外，还有其他不利于身体健康的物质，简直可以说是百害而无一利。

如果在身体允许的条件下，适量饮酒还是可以接受的，甚至对身体还有一定的好处。

但凡事过犹不及，大量饮酒会干扰心脑血管的正常运行。

尤其现在是冬季，天气冷了之后本来就容易诱发心脑血管疾病，此时如果在过量饮酒，无疑是“雪上加霜”。

所以，为了自己的身体着想，还是尽量不要抽烟喝酒。

不要有过强的控制欲

时代在更迭，人的思想也在不断的改变。

所以老年人的思想落后于时代的发展是很正常的情况，毕竟现在是网络时代，可以说是日新月异。

但有的老年人“不服老”，还把自己的思想当做“准则”，强迫家里的年轻人必须认同他们的想法。

比如说年轻人要装修房子，老一辈的人非得不同意年轻人的装修方案，把自己的喜好强加到年轻人身上。

不单单是这样，控制欲强的老年人还喜欢大包大揽家里的一切事物，想让家里的人都唯他马首是瞻，甚至过度干涉儿女的家庭，不允许自己的权威被挑战。

这样控制欲过强的老人，很容易引发家里矛盾。

所以，为了家庭和谐，还是不要有过强的控制欲。

不要逞强

“人贵在有自知之明，事贵在能适可而止。”

人过七十岁，说实话已经不算年轻了，要学会“服老”，千万不要逞强。

比如说有的老年人看其他同龄人都参加“登山社”，也不管自己的身体能不能适应的了，就为了逞强，也擅自去爬山，结果不但没能锻炼身体，还把自己给折腾受伤了。

还有的老年人不在体能方面逞强，但是在“嘴”上逞强。

比如说得理不饶人，甚至没理也要辩三分，遇上同样脾气的人，两人互不相让，结果可想而知，只会让自己越来越生气。

所以，年过七十之后，要学会放平心态，千万不要为了一时的“胜利”而去逞强。

不贪小便宜

“贪小便宜吃大亏”

很多时候被骗都是从“贪小便宜”开始的，再加上现在社会信息的快速发展，骗子的手段也层出不穷，花样不断。

老年人因为获取信息的渠道有限，如果爱占小便宜的话，就很容易被不法分子的高明手段蒙骗，从而遭受更大的损失。

就比如有的不法分子会通过扫码送鸡蛋、听保健品讲座送油等手段，来吸引老年人参与，等家人反应过来的时候，骗子早就得手了。

所以，为了避免不必要的损失，还是尽量不要贪小便宜。

不要操劳过度

老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，需要更加注重休息和保养。

但受传统观念的影响，我国的老人总是不自觉的想为儿女操劳，从生下孩子的那一刻起，老人生活的重心就转移到了孩子身上。

即便是儿女已经成家立业，父母还是放心不下，不仅操心儿女婚后生活是否如意、工作是否顺利，还得操心孙子孙女的大小事务，费神又费力。

一旦操劳过度，不仅会损害自己的身心健康，还因为重心都在别人身上，从而影响到自己的生活质量。

因此，老年人应该相信儿女有能力过好自己的日子，学会适当地放下心来，给自己留出足够的时间来休息和放松。

不要沉迷不良嗜好

年过七十岁的老年人，基本上都已经脱离职场很久了，完全适应了退休生活。

有的老年人可能会培养一些雅兴来丰富自己的退休生活，比如说下象棋、旅游、健身等等。

但也有的老年人可能会沉迷到不良嗜好中去，比如过分沉迷打麻将、迷恋歌舞厅等等。

这些不良嗜好不仅对自己的身体健康没有好处，还有可能把自己辛辛苦苦攒了一辈子的钱全赔进去。

所以，年过七十的老人应该培养一些积极向上的兴趣爱好，不应该沉迷到不良嗜好中去。

不要和子女“走得太近”

老年人退休后，有更多的时间和精力去关注家庭和子女的生活。

但是，有些老年人可能会过度干涉子女的生活和工作，再加上两代人可能会有观念上的不同，如果有分歧很容易产生摩擦，甚至会与子女产生矛盾和冲突。

这不仅会影响家庭关系和亲情关系，还可能会对老年人的身心健康产生负面影响。

再者说了，老年人关心子女，可能会不自觉的就想帮他们把各种力所能及的事情干了，时间久了之后，很容易让他们产生惰性，不利于他们日后的独立生活。

因此，老年人应该学会与子女保持适当的距离和关系。

年过七十，老年人的身体和心理状态在逐渐发生变化，也意味着正式步入了人生的另一个阶段。

此时的老年人需要更加注重日常生活中的小细节，也需要追求更加健康的生活方式。

当然了，人生在世，还是顺其自然比较实在，按照适合自己的方式过日子就行。

不过，如果有对健康不利的生活方式，还是尽早改掉比较好。

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