亲爱的孕妈妈们:
春节临近,阖家团圆
传统的年味,盼望已久的团聚
想想就激动人心!
作为您这一段特殊旅程的陪伴者和守护者,我们为您的春节假期定制了一份健康礼单,请您查阅!
一、注意个人防护
1.出门前做好安全防护措施,选择安全系数较高的交通工具;不去人员密集的场所,
2.每天开窗通风不少于两次,每次半小时,但要注意避免室内温度过低。
3.自我监测体温、体重、胎动,若出现胎动异常、腹痛、阴道流血、流液、头晕、眼花、胸闷气短、发热等异常情况,请及时就医。
二、做好孕期营养
您可以选择信任的助产机构进行产检。天气寒冷,请您保证充足能量,选择富含优质蛋白、维生素、矿物质来源的食物、如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、大豆、新鲜蔬菜和水果等;保证每天1500-2000毫克的饮水量,少吃辛辣刺激食物。
三、正确应对临产征兆
1.临近预产期的孕妈妈们应提前准备好相关证件、孕期保健手册、产检资料、待产包等物品安全到达医院。
2.如出现阴道流血、流液、腹痛或胎动明显异常等情况应尽快就医。
3.临近预产期,您可在专业人员指导下,根据妊娠风险等级选择相应级别的助产机构住院分娩。(株洲市辖区危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治24小时咨询、急救电话见附件)。
天寒情暖贺新春,护航母婴保安康。株洲市卫生健康委祝全市孕妈妈及家人们新春快乐,平安喜乐!
株洲市卫生健康委
2024年2月7日
(来源:株洲卫健)
页面更新:2024-02-24
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