春晚后“光腿神器”再度走红！专家提醒：过紧过薄伤害最大

受访专家：首都医科大学附属北京中医医院疮疡血管外科副主任医师 李晓庆

环球时报健康客户端记者 单祺雯

今年春晚掀起了一波“带货潮”。小品《寒舍不寒》中，马丽穿“光腿神器”光脚走路的画面引发不少网友兴趣：“她的‘光腿神器’竟然没有皱褶，颜色也很自然，是什么牌子的？”可能是感受到了大家的热情，马丽事后通过自媒体专门分享并测评了14条不同款式的“光腿神器”，并隐晦的给出了她的选择。

“光腿神器”是一种类似打底裤的丝袜，因为颜色接近肤色，给人一种光着腿的错觉，故得此名，也因此成为很多冬季穿裙子者的追捧单品。但首都医科大学附属北京中医医院疮疡血管外科副主任医师李晓庆提醒，“光腿神器”的美丽背后隐藏着健康隐患，最大的危害有两个。一是过紧造成的问题。“光腿神器”想要达到上身自然、不褶皱的效果，制作时必然得做的很紧才行。从中医角度讲，过紧的衣服穿在身上会影响全身气血循环，尤其是下肢，容易出现脚凉、脚麻等问题，还可能影响血液代谢，引发下肢水肿。二是过薄造成的问题。很多人购买“光腿神器”目的就是要修饰腿型，通常会选择没有加绒的款式。但不论是无绒款还是加绒款，对于正常穿着来讲，“光腿神器”都较薄，易招致寒邪。中医有句话叫“寒从脚下生”，人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭，而寒邪最易伤人阳气。阳气是人体的“正气大本营”，是抵御一切来犯身体敌军的核心力量。如果阳气受损，身体状况可想而知。

除了专家提到的健康风险，不少网友在实际穿着中也给出了风险提示。有位医生网友说：“正常情况下，我们的脚趾是向前的，走路时人体前倾，‘光腿神器’会勒住脚趾，使其形成爪形，这个爪形的位置跟鞋底反复摩擦，可能会引发疼痛，严重者可能会导致甲沟炎、拇外翻等。”还有网友说：“我穿紧身丝袜时就会感觉呼吸不畅，腰部勒得太紧了。”

李晓庆建议，大家在日常穿着时不要光追时尚，一定要重视衣物对身体的重要性，形成正确的穿衣观念。在挑选袜子、鞋子时，注意脚趾的伸展和舒适度，确保足部有足够的活动空间。如果下肢或脚部出现发凉、麻木、酸胀、疼痛等症状时，可采用中医方法改善下肢血液循环，缓解不适。推荐中药泡洗，具体方法是：取肉桂、生姜、花椒、艾叶、红花（每次选其中几种，适量即可），放入不超过40度的水中泡脚15分钟左右。需要提醒的是，如果症状没有缓解，需及时就诊。