“人过六十，不睡三觉，不求三人”，过了六十岁要多留意！

岁月如梭，光阴荏苒。

人生在世，犹如白驹过隙，忽然而已。

六十岁，对于一个人来说，已走过了生命的大半程。

回首过去，或有坎坷，或有坦途；展望未来，虽有余晖，但已近黄昏。

在这个人生的黄金分割点上，我们应该如何度过呢？

俗语有云：“人过六十，不睡三觉，不求三人。”

这句话，既是古人的智慧结晶，也是对今人的一种提醒和警示。

一、不睡三觉

1、不睡过晚的觉

人过六十，身体各项机能已逐渐衰退，晚睡容易伤身。

而且，夜晚是万物休息的时候，晚睡会打乱人体的生物钟，导致第二天精神不振。

因此，我们应该早睡早起，顺应自然，养足精神。

2、不睡过多的觉

虽然睡眠对身体健康至关重要，但过多的睡眠反而会让人变得懒散，失去活力。

人过六十，虽然体力不如年轻时充沛，但也不能因此而过多地躺在床上。

我们应该适当地参加一些锻炼和社交活动，保持身心的活跃。

3、不睡气觉

生气入睡，对身体的危害极大。

带着怒气入睡，会导致肝气郁结，久而久之，便会引发各种疾病。

因此，我们在睡前应该保持平和的心态，放下心中的烦恼和怨恨，以轻松愉悦的心情进入梦乡。

二、不求三人

1、不求无情之人

无情之人，心如铁石，冷漠无情。

他们不会顾及别人的感受和需要，只关心自己的利益。

对于这样的人，我们无需去求他们什么，因为即使求了，也只会让自己更加失望和伤心。

我们应该把时间和精力花在与有情有义的人交往上，这样才能感受到人间的温暖和真情。

2、不求无义之人

无义之人，行事不顾道义和原则，只凭个人好恶和利益行事。

他们可能会为了一点蝇头小利而出卖朋友和亲人。

对于这样的人，我们同样无需去求他们什么，因为他们的行为是不可预测的，随时都可能给我们带来伤害和损失。

我们应该坚守自己的原则和底线，不与无义之人为伍。

3、不求无信之人

无信之人，言而无信，不守承诺。

他们可能会为了一时的利益而欺骗和背叛别人。

对于这样的人，我们更不能去求他们什么，因为他们的承诺是不可靠的，随时都可能成为一纸空文。

我们应该注重诚信和信誉，与有信之人建立深厚的友谊和合作关系。

人过六十，虽然已步入晚年，但我们仍然应该保持一颗年轻的心和积极向上的态度。

不睡三觉、不求三人，既是对自己身体健康和心理健康的一种保护，也是对自己人生智慧和人生态度的一种体现。

在未来的日子里，让我们用一颗平和、豁达、乐观的心去面对生活中的挑战和困难吧！