“过年式破产”人到中年，过春节一切从简

在青春的岁月里，我们喜欢热闹和欢聚，每个人都会在一起分享美好的时刻。然而，当我进入中年，我发现自己似乎无法适应过年的节奏，不论是财 力、体力还是精力，都让我感到力不从心。

为了家庭的生计，我们需要仔细计算每一分钱，同时也要保护自己不要过度劳累。

生活总是排在首位，而节日则次之。

作为中年人，简化春节的庆祝方式成为了我的选择。

01

简化饮食

据《钱江晚报》报道，一个名叫林先生的50岁男子在除夕夜为家人准备了一桌丰盛的年夜饭。

在欢乐的气氛中，林先生过多地享受了油腻的食物。

那天晚上，他的背部开始出现疼痛，然后痛得满头大汗。

在凌晨一点，林先生被紧急送往当地医院，被诊断为急性心肌梗死。

他的高血压和除夕夜的暴饮暴食使他的心脏负荷过重，导致了心肌梗死。

经过医院十多名医护人员的连夜抢救，林先生才得以生还。

春节是中国最重要的节日，也是每个家庭最盛大的聚会。

每个家庭的餐桌上都摆满了美味的菜肴，让人垂涎欲滴。

但对许多中年人来说，三高病一直伴随着他们，如果不加以控制，身体会出现问题。

在过年期间，我们可以适当放松自己，但不能过度，健康始终是"第一要务"。

控制自己的食欲，简化饮食，才是健康的生活方式。

1.避免暴饮暴食，饮食适度，每餐只吃七分饱。

2.尽可能保持日常的饮食规律，不要有大的改变。

3.不喝酒，如果必须喝，选择低度酒并且少量饮用。

4.避免过于辛辣刺激的食物。

5.少吃油炸的、糖分过高的食品和熏肉腊肉等腌制食品。

6.减少肉类摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

02

简化消费

最近，"过年式破产"这个新词在网络上火了起来。

每当春节来临，钱就像蒸发一样消失，许多人都感叹自己"破产"了。

年货、红包、社交礼仪，不小心就会让钱包见底。

春节，不只是一个团聚的节日，也是一个花钱的假期。

尤其对中年人来说，他们过的不是春节，而是"春劫"。

著名作家莫言在小时候非常期待过年，一过完腊月，他就开始倒数日子。

但他发现大人们并不喜欢过年，甚至有点害怕过年。

当他自己进入中年，他突然理解了这种心情。

因为过年意味着一笔不小的开销，而这笔开销往往不在紧张的生活预算之内。

作为中年人，他们背负着全家的生活琐事。

比借钱更让人崩溃的是，辛苦工作一年攒下的钱，在过年时被一扫而空。

繁华的春节过后，是一地鸡毛，是手头紧张。

因此，该花的时候就花，能省的时候就省。

对中年人来说，最重要的永远是生活，而不是节日。

1.不要买太多年货，现在购物非常方便，想买什么东西都能随时买到，少买可以避免浪费。

2.买烟酒要根据自己的收入来，不要为了面子而过度消费。

3.可以为孩子和老人买一套新衣服，但大人可以少买或者不买新衣服和鞋子。

4.年前的美发、烫发、美甲其实没有必要。

5.旅游景点的热闹就不要去凑了，旺季时酒店和门票都很贵。

6.可以省掉窗花、灯笼等装饰品，简约装饰，温馨过年。

7.烟花很贵，看别人放也一样。

8.棋牌类的娱乐活动，是潜在的巨大开销，少参加或干脆不参加。

03

简洁社交

在春节这个特殊的时期，家庭聚会和朋友聚会是常态。然而，随着年龄的增长，你会发现聚会的氛围已经发生了变化。

家庭聚会中，经济条件好的人主导了话题，而经济条件差的人则被边缘化。在同学聚会中，生活得好的人成为了焦点，而生活得不好的人则被边缘化。

正如周国平所说，社交场合的主导力量并非友情，而是利益或无聊。

近年来，我在春节回家时，没有参加任何同学聚会。我唯一参加的聚会是与儿时的几个朋友在一家酒馆小聚。

我们在一个简单而优雅的环境中，享用着简单的特色菜，谈论着过去的日子，分享着过去一年的变化。没有人在乎谁比谁更成功，只有真实的情感在流淌。

我认为，这才是春节应有的社交方式。我不再纠结于参加同学会或家庭聚会，而是寻找属于自己的温暖和快乐。

中年人的春节，应该拒绝无效的社交。与其在酒桌上奉承他人，不如与三五好友小聚，这样更有意义。把节省下来的时间用来陪伴家人，好好休息，这样内心会更加幸福。

1. 对于那些只是为了攀比而聚集的同学会，我选择不参加。

2. 对于那些只知道金钱利益、没有真挚交往的亲戚，我不打算去往来。

3. 拒绝加入那些充满虚假和应酬的场合。

4. 不与价值观完全不同的人一起聚集，因为价值观的冲突是人与人之间最大的隔阂。

5. 不参加那些与我圈层不同的聚会，因为如果实力和地位不匹配，再多的交流也无法真正建立联系。

04

简洁心态

前几天，我看到一则新闻，让我深有感触。

广东的郑龙每月收入只有几千元，刚好能维持一家三口的生活。但他却打算买一辆车回家过年，因为他认为这样会有面子。

他的妻子反对他的决定，因为他们需要钱来支付房贷、孩子的学费和生活费。买车不仅需要一笔大笔的钱，而且还需要支付后续的保养费、保险费和停车费。

但郑龙坚持要买车，他的妻子无法说服他，只好建议他租一辆车回家。

郑龙沉默了一会儿，然后慢慢地说：“男人的面子有时候真的很重要，我不想让别人看不起我。”

同样，一个满脸皱纹的中年男人在车站换上新鞋准备回家过年。他说：“不穿新鞋不行，回了村子，要被别人笑话。”

中年人往往容易活在别人的眼光中。在春节期间，只需要问他们三个问题就能打击他们的心态：“你的房子在哪里买的？”“你去年赚了多少钱？”“你的孩子的成绩怎么样？”

人到中年，生活的压力一半来自生存，一半来自攀比。只有不把别人当作参照物，才能真正享受自己的人生。

人生的前半段，我们努力追求梦想，用尽体力，追求所有我们能得到的物质和荣誉。到了中年，我们会遇到自己的限制，意识到自己只是一个普通人。

1.不争财富。金钱只是生活的附属品，只有懂得满足的人，才能拥有持久的快乐。

2.不争子嗣。这不仅会伤害孩子的自尊，还会破坏亲子关系的和谐。

3.不争风头。再炫耀的风头，也无法比拟内心的满足。

4.不争事业。每个人的起点和经历都不同，因此事业的成就自然会有高低。

大道极简是人生的智慧，“繁杂”出于疑惑，“简单”全因理解。人生本过客，何必千千结，凡事淡定，不必纠结，一切顺其自然就好。