吃完大鱼大肉,这几款面食味美好消化,让你找回味觉的平衡与美好

青椒鸡蛋酱拌面

食材:面条、青椒、鸡蛋、豆瓣酱或黄豆酱、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、葱姜蒜

步骤:将适量清水烧开,加入面条煮熟,注意火候,不要煮得过软。煮熟后捞出,过冷水,沥干水分备用。

青椒去蒂洗净,切成细丝或小块,根据个人口味选择。

将鸡蛋打散,加入适量盐和清水搅拌均匀。热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。

锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,然后加入青椒翻炒至断生,加入少量盐调味。

取一小碗,加入适量豆瓣酱或黄豆酱,生抽、老抽、糖、鸡精,搅拌均匀备用。

将煮好的面条、炒好的青椒、鸡蛋放入大碗中,淋上酱汁,用筷子充分搅拌均匀,使面条充分吸收酱汁和配菜的味道。

葱油拌面

食材:新鲜面条、小葱、生抽、老抽、白糖、食用油等。

步骤:将小葱洗净,切成段状,葱白和葱绿部分分开备用。

在锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱白部分,小火慢炸至葱白微黄。

接着加入葱绿部分,继续炸至葱段变得焦黄,香味四溢。

将炸好的葱段捞出,留下葱油在锅中备用。

在另一个锅中加入足量的水,大火烧开后放入面条,用筷子轻轻搅拌,防止面条粘连。

面条煮熟后,捞出沥干水分,放入大碗中。

在面条中加入适量的生抽、老抽和白糖,用筷子搅拌均匀,使面条充分吸收调味汁。

最后,将之前炸好的葱油淋在面条上,用筷子轻轻拌匀,让每一根面条都裹上浓郁的葱油。

将拌好的葱油面装入盘中,撒上一些炸好的葱段作为装饰,一碗色香味俱佳的葱油拌面就制作完成了。

茄子肉沫打卤面

食材:面条、茄子、肉沫、葱姜蒜、酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡精、淀粉等。

步骤:将茄子洗净,切成小丁,用盐腌制10分钟,挤去水分备用。这样处理后的茄子更加入味,口感更佳。

将肉沫加入少许盐、酱油、淀粉,搅拌均匀腌制10分钟,让肉末更加入味。

热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入肉末煸炒至变色,再放入茄子丁翻炒均匀。接着加入适量的酱油、盐、糖、胡椒粉调味,加入少量清水煮开,最后勾芡收汁,卤子就做好了。

将面条放入沸水中煮熟,捞出沥干水分,装入碗中。

将制作好的卤子浇在面条上,用筷子搅拌均匀,让面条充分吸收卤子的味道。

蚝油拌面

食材:面条、蚝油、生抽、葱花、食用油、蔬菜

步骤:将面条煮熟,捞出沥干水分,放入大碗中备用。

在小碗中倒入适量的蚝油和生抽,搅拌均匀,调制成蚝油酱汁。蚝油的用量根据个人口味而定,喜欢鲜味重的可以多加一些。

将调制好的蚝油酱汁倒入装有面条的大碗中,用筷子或叉子搅拌均匀,使面条充分吸收酱汁的味道。

如有需要,可以将胡萝卜、黄瓜等蔬菜切成丝状,加入面条中一起拌匀,增加口感和营养价值。

将拌好的蚝油拌面装入盘中,撒上葱花作为装饰

炸酱面

食材:面条、黄酱(或豆瓣酱)适量,甜面酱适量、猪肉沫(肥瘦相间为佳)、葱姜蒜切末、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽等蔬菜。

步骤:锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜末爆香,然后加入猪肉末煸炒至变色。接着加入黄酱和甜面酱,小火慢炒,让酱香充分释放,炒至酱料与肉末充分融合,形成浓郁的酱香味。

另起一锅,加入适量清水,水开后放入面条,用筷子轻轻搅动,防止面条粘连。面条煮熟后,捞出沥干水分,放入大碗中。

将炒好的炸酱均匀浇在面条上,用筷子轻轻拌匀,让每一根面条都裹上浓郁的酱料。

在拌好的炸酱面上码上黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽等蔬菜,不仅增添了口感和色彩,还增加了营养价值。

番茄肉沫拌面

食材:面条、番茄、猪肉末、大葱、生姜、蒜瓣、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉、鸡蛋

步骤:将面条放入沸水中煮熟,期间可加入一个鸡蛋一同煮制,以增加面条的口感和营养。

煮熟后捞出,过冷水,沥干水分备用。

番茄洗净切小块,大葱切段,生姜和蒜瓣切末备用。

热锅凉油,油热后倒入猪肉末,煸炒至变色。

加入葱姜蒜末,继续煸炒出香味。

倒入番茄块,大火翻炒至番茄出汁。

加入适量生抽、老抽、料酒、盐、白糖和胡椒粉调味,翻炒均匀。

转小火,煮至番茄肉酱浓稠即可。

将煮好的面条放入大碗中,加入适量的番茄肉酱。

用筷子搅拌均匀,使面条充分裹上番茄肉酱。

可根据个人口味加入葱花、香菜等作为点缀。

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页面更新:2024-03-13

标签:面食   切成   蚝油   葱油   大鱼大肉   味觉   面条   番茄   筷子   煮熟   均匀   放入   美好

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