男人行不行，一直是大家比较关注的问题！

时间短不可怕，起不来才可怕，时间短通过日常的锻炼、心理的疏导还能有所改善，一旦软了，连表现的机会都没有，时间久了，就越来越差，越来越不行，今天医生呢，就从三个方面入手，帮你改善，重振雄风。

首先第一个就是脾脏。

脾脏主运化，是我们身体的“大管家”，一切营养物质都要通过它的运化，才能输送到我们的脏腑百脉之中，一旦脾脏虚弱受损了，宗筋缺失能量和营养，气血就充盈不进去了，平时还会伴有气虚无力，不想吃饭，肚子胀疼拉肚子的情况，这时候就需要调养脾胃了，可以参考人参健脾汤加减来益气健脾。

其次呢，就是肝脏。

中医讲肝主筋，一旦肝脏出现问题了，宗筋就得不到濡养，此外，肝脏还主气机升降，是人体气机的“传送带”，它出现问题了，气机就不能充盈宗筋，出现“软如泥”的情况，平时还总是唉声叹气，还会有心烦易燥、乏力胸闷的情况，这个时候就可以参考柴胡疏肝散来加减，疏肝理气了

最后呢，是肾脏

一些患者，早年不懂得节制，导致肾中精气亏虚，宗筋失去了精气的濡养，慢慢能力就下降了，而且平时还总是腰疼，神疲力倦啥也不想干，还特别容易忘事，这种情况呢，则可以参考个金锁固精汤来加减来固肾填精

好了，今天的分享就到这里了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，咱们下期再见！