健康夜话 - 致被催婚的年轻人

显然，遭遇类似困境的，不止园园一个人。如果遇到催婚的情况，年轻人该用怎样的心态去面对呢?

通常情况下，人际互动都会涉及三个要素，即自我、他人和情境。被亲友催婚时，也可以从这三个要素入手来调整心态。

1. 接纳自己的现状。

当我们面对一件事情倍感压力时，要先问一下自己的内心，是否可以坦然接纳自己当下的状态。如果我们不接纳，别人一提就会心烦，好像瞬间便和我们内心的不确定“共振”了一样。

如果你能接纳现状，那么就算别人提起来，你的内心也能保持稳定。就像当你说某位富商没钱时一样，富商的反应可能就是一笑而过，甚至会说：“是的，是的。”因此，建议试着从内心深处告诉自己：“我接受自己的现状，即使我单身一人，我仍然是可爱的，有价值的。”

2.透过行为看对方的善意。

面对亲友关于个人终身大事的询问，很多年轻人会觉得厌烦。然而，每个人的行为背后都有内在的需要，大部分亲友的催婚背后，可能要表达的是“我关心你”。如果是父母的威逼利诱，那背后也有渴望被理解的需要。如果你采取拒绝、对抗的姿态，他们可能就会更努力地试图让你看到：“我们的好意，你收到了吗?”同时，他们也会进一步认为你的心态还不够成熟，需要长辈替你张罗。

3.催婚更像特定情境下表达亲近的行为

暂且不去讨论我们是否喜欢被催婚、催婚是否正确，单单从情境上看，作为适婚年轻人，婚姻是这一人生阶段的主要议题，而亲友借着见面的机会询问、劝告，也是一件很自然的事情。俗话说，男大当婚，女大当嫁。如果谁家有适婚孩子，亲友们都不管不问，则显示出相互之间缺少关心，至少是关系不够亲近。

虽然时代在变，但是人们的集体心理并没有发生太大的变化。父母对于孩子的婚姻状况如果不管不问，在注重家庭文化氛围的当下，也显得不太正常。因此，不管你多烦，你所经历的仍是这个情境下很自然的事情。接受这一现状，你才可能更积极地应对它。