前言

所谓“病从口入”，别看只是一个小小的洗碗，也有着大大的讲究。

不恰当的洗碗方式，就等于在家中埋了一颗“定时炸弹”，随时都会危害我们的身体健康。

看到这五种错误的洗碗方式，不仅为我们的饮食健康留下了隐患，还会给我们肠胃引来不适。

那这五错误的种洗碗方式，你有“踩雷”吗？

什么时候洗碗？

所谓“酒足饭饱，三分困”，也就是说，当人们吃饱饭以后，就会想休息。

这个时候有的人可能会追剧，有的人可能会小眯一会，总之就是不想起来去洗碗。

有些人会选择将这些碗筷放到一堆，待到想洗的时候再洗，但是你知道吗？这种洗碗的方式是完全不对的！

当我们选择把所有使用过的碗筷、盘子放在洗碗池里面时，然后再等到决定什么时候去洗的时候，就已经大错特错了！

因为正确的洗碗方式，是先洗筷子，后洗碗，而不是将它们一起堆放在洗碗池中。

而这种隔夜洗碗的行为是十分不健康的，这是因为，用过的餐具上布满了食物的残渣，经过时间的催化，这些残留物可能会产生细菌和微生物。

如果没有及时清理，这些微生物会在温暖的环境下迅速繁衍壮大。

相关数据统计显示，要是吃过饭没有将餐具及时清洗的话，且放置10个小时的情况下，餐具里所含的葡萄球菌和大肠杆菌的数量就会增加到原来的几倍之多。

这种情况下，即使我们再怎么用清洁剂去清洗餐具，也无法保证能将里面的所有细菌杀死。

另外如果当这些餐具是用于盛装海鲜类或高蛋白的食物的话，那就更加危险了。

不光如此，长时间堆放的脏餐具和可能会引起皮肤过敏等现象，这主要也是因为细菌在分解食物残渣的时候会产出各种各样的代谢废物。

而这些代谢废物残留在洗过的餐具上，进入身体后，可能会让皮肤出现瘙痒，更加严重的将会直接影响呼吸道。

长期不注意的话，这些残留在餐具上的细菌微生物会损害人体的免疫系统，更容易使人生病。

为了我们的生活健康问题，我们应该选择在饭后直接洗碗，而不是放置一段时间后洗。

那么，是不是只要做到立即饭后洗碗就是最正确的洗碗方式了呢？

洗洁精的到底该怎么使用

有的人在洗碗时，会将洗洁精直接挤在筷子上进行揉搓，然后再用揉搓出来的泡沫去清洗碗筷。

从表面上去看，并不觉得有什么大的问题。

但是其实这样的清洁方式，最容易将洗洁精的用量挤得过多，导致清洁剂因为过量而洗不干净。

现在市面上我们看到的洗洁精是都打着无危害，无残留物的口号，但是洗洁精毕竟还是化学物品，我们在使用过程中，还是清洗干净最好。

其实，我们在日常生活中对于洗洁精还存在一个非常大的误解，就是洗洁精是不是用的越多清洗出来的餐具就越干净？

但是，这个理解是完全错误的，正确的清洗方式还是根据当时洗餐具的数量，适当而行，才是最好的。

而这个适当的量也是有方法量取的，在清洗餐具前，先准备一个用脏了的碗，用清水涮一遍后，将洗洁精剂在里面，用热水稀释。

然后，再倒入洗碗的盆或者锅里，开始逐个洗碗的步骤，这样洗出来的餐具不仅残留物小，而且去污能力强。

这种方法适合于清洗家中任何的餐具，不但可以把控好洗洁精的用量，而且能更加健康的清洗餐具的污垢，避免造成洗洁精用量过多，冲洗不干净的情况。

那么，这是不是说明我们在洗碗的时候，就只能用一盆稀释过洗洁精的水去清洗餐具呢？

流动式洗碗

相信大家特别是老一辈的人都会犯一个洗碗的“错误”问题，那就是节约用水。

很多人在洗碗的时候都会选择用一个盆或者锅来接清水，然后开始就着这盆水洗碗。

在洗碗的时候，大部分人会觉得盆中或锅中的水干净了，就代表餐具洗干净了。

其实，这样的洗碗方法是非常错误的，虽然这种方法能够节约不少水量，但是也极其容易将洗洁精和食物残留物留在碗筷之上。

这种清洁的方式，通常到最后都会呈现出一层微泡沫或者一层薄薄的油脂。

洗到最后其实说白了就是没洗，甚至碗筷上都会留下一种淡淡的洗洁精味道，要是家里有沥水架还好，可以将碗里的水晾干，危害还不是很大。

但是如果在没有晾干水分的情况下再次去使用碗筷，那残留在碗里的水渍上不光有洗洁精的残留物，还会有大量的细菌。

而正确的清洗碗筷的方式，是要选择流动性的水去清洗，这样才能真正地将碗筷中的残留物质冲洗干净。

这样做不是说浪费水资源，而是更为我们自身的身体健康着想，只有身体健康的情况下，才会有更多美好的可能性。

那我们在选择清洗碗筷时，选择使用什么样的清洁工具，也显示十分重要，那么，我们到底该选用什么样的清洁工具呢？

定期更换洗碗布

说到洗碗用的清洁工具，可能都大不相同，但是归根结底，我们的目标还是以将碗筷洗到最干净卫生为目的。

我们生活中常见到的最多的洗碗工具那就是洗碗布的使用了，那大家的洗碗布是多久时间才会更换一次呢？

生活中抹布的存在可以说是非常重要的，我们很多时候都会用它去清洁污垢，那自然抹布也可以说是最容易滋生细菌的东西了。

要知道如果是用洗碗布洗碗的话，那最容易接触到我们碗筷的就是洗碗布了。

如果你的洗碗布因为长时间不更换，使得本身的颜色看上去变得污垢不堪。

那可想而知，这样的洗碗布上会残留了大量的细菌，如果反复使用，必然会残留到碗筷中。

那第二天当再次用碗筷吃饭时，细菌就会进入人体内，引起肠胃不适或者腹泻等现象。

不仅如此，还会有的人将洗碗布和厨房抹布同时使用，在擦过厨台和灶具后，再去清洗碗筷，这种做法是非常不卫生的。

有数据显示，一平方厘米的抹布上就存在着150-17.76亿个细菌，而这也代表着抹布上的细菌非常多。

所以说，大家一定要平时多加更换洗碗布的使用，另外再使用过洗碗布的时候，再次将洗碗布单独清洗一遍，再晾干通风。

建议大家同时买两个抹布，一个专门洗碗，一个专门擦拭桌子和灶台，避免交叉感染。

洗碗布每次用完以后，一定要用洗洁精洗干净，放在通风的位置晾晒，以防滋生细菌。

这样的做法就是降低抹布滋生细菌，让清洗出来的碗筷更加的干净，为自己和家人共同负责。

那是不是把碗筷按照以上的步骤洗干净后，就代表洗碗的过程全部结束了，碗筷就已经干净了呢？

洗过碗之后，记得要擦干

其实我们经常会发现，家中的碗筷经过一段时间后，就会出现筷子被捂得发霉，碗的下面会有霉点等。

要知道这样的霉菌对人体会产生很大的危害，如果人体食入大量的霉菌，不但会造成肠胃腹泻不适，严重的还会引起食物中毒。

这一切的源点，其实都是因为在洗干净碗筷之后，没有做好最后一步的步骤，那就是没有擦干净碗筷上残留的水渍。

这就相当于在亲手制作一个“细菌产房”没什么区别，这些残留在碗里的“汤底”，里面会滋生出大量的有害细菌，然后再通过使用碗筷进入身体。

这样的碗筷用起来，你真的会放心吗？

所以为了避免这样的危害产生，我们就要在洗干净碗筷后，可以选择购买一个沥水架来控干碗筷中的残水分。

也可以选择用干净的洗碗布将碗筷中的水分，逐个的擦取干净，放入碗柜方便下次使用。

洗碗是一个看似简单的日常活动，但其中却蕴含着许多需要注意的细节。

为了避免长时间浸泡带来的问题，我们应该养成及时清洗餐具的好习惯。

这样一系列的洗碗步骤都会使碗筷达到最干净的程度，方便我们的使用和为身体健康而做出的努力。

结语

每个人的身体健康，一定是需要自我去维护和坚持的，养成一个良好的生活方式十分重要。

当然这里也包含了正确的清洗碗筷的方式等等，这些生活繁琐的细节，都是为了维护自身的身体健康状态。

希望通过正确认识洗碗问题，让我们家家户户都能用上正确、卫生的洗碗方法。

这样的话，我们不仅能享受到更加洁净的餐具，还能为我们的健康生活提供一份保障。

只有当自己拥有良好的身体健康状态下，我们的生活才能够越来越多姿多彩，才能够走向更加美好的未来。