最好的人际关系，不是请客吃饭、送礼，而是坚持“梅拉宾法则”

在这个人际交往越来越复杂的时代，很多人都想拥有更多的朋友，更好的合作伙伴，更亲密的恋人。为了达到这些目的，他们常常采取各种方式来讨好他人，比如请客吃饭、送礼物、赞美奉承等等。但是，这些方法真的能够建立起最好的人际关系吗？

答案是否定的。因为这些方法只能暂时地满足他人的表面需求，而不能真正地打动他人的心。如果你想要建立起最好的人际关系，你需要的不是这些外在的手段，而是一种内在的原则，那就是梅拉宾法则。

梅拉宾法则是由美国心理学家阿尔伯特·梅拉宾（Albert Mehrabian）在1971年提出的一个观点，它强调“以同样的方式对待他人，就如同你期望他人对待你一样”。简而言之，这一法则要求我们用同等的关心、尊重和善意来对待他人，从而构建和谐、融洽的人际关系。它鼓励人们在相互交往中坦诚、公正和友善，避免偏见和歧视，以此来推动互相理解和信任的建立。

梅拉宾法则的核心是沟通，而沟通的关键是态度。梅拉宾在他的研究中发现，一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38%，肢体动作所占的比例则高达55%。这意味着，我们在与他人沟通时，不仅要注意我们说了什么，更要注意我们怎么说，以及我们的身体语言是否与我们的话语一致。如果我们的语言和行为不一致，或者与我们的内心不一致，那么我们就会给他人造成误解和不信任，从而影响我们的人际关系。

因此，如果我们想要遵循梅拉宾法则，我们就要做到以下几点：

• 保持真诚。我们要对自己和他人都诚实，不要说谎或隐瞒，不要做虚伪或不真实的事情。我们要表达我们的真实想法和感受，不要为了迎合或逃避而说一套做一套。我们要让他人感受到我们的真诚，而不是我们的虚假。
• 保持尊重。我们要尊重他人的个性和选择，不要强加我们的意志或价值观，不要轻视或嘲笑他人的观点或感受。我们要倾听和理解他人的需求和期望，不要忽视或否定他人的存在和价值。我们要让他人感受到我们的尊重，而不是我们的轻蔑。
• 保持善意。我们要关心和帮助他人，不要冷漠或利用他人，不要伤害或背叛他人。我们要赞美和鼓励他人，不要批评或指责他人，不要嫉妒或仇恨他人。我们要让他人感受到我们的善意，而不是我们的恶意。

总之，梅拉宾法则告诉我们，最好的人际关系，不是请客吃饭、送礼，而是坚持“以同样的方式对待他人，就如同你期望他人对待你一样”。只有这样，我们才能真正地打动他人的心，赢得他人的信任，建立起最好的人际关系。