早报推荐丨室温多少度有助睡眠？

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室温多少度有助睡眠？

荷兰马斯特里赫特大学借助一项大规模人群研究发现，将室温调低到14 15 C，有助于改善人们的葡萄糖代谢水平，降低罹患心脏疾病的风险，同时也是促进良好睡眠的绝佳条件。

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页面更新：2024-05-07

标签：室温马斯特里睡眠荷兰葡萄糖绝佳早报心脏有意思人群

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