文|莹妈

孩子6个月开始添加辅食是非常关键的阶段，因为孩子这个时候胃容量比较小，而孩子生长发育又需要大量的营养。

家长如果给孩子吃的辅食不够营养的话，很容易占用孩子胃的容量，反而会影响孩子脾胃的健康，甚至会导致孩子因为营养不良和影响长高，如果给孩子吃的辅食含有致癌物，甚至会埋下癌症的隐患！#萌娃成长记#

我们老祖宗留下很多的智慧，但并不是每一种智慧都是有用的，比如在给孩子添加辅食上就有很多是错误的，有些地方建议孩子满月后就开始给孩子吃米糕，但其实对孩子的胃肠是一种极大的伤害，还有一些老人家说米羹是非常有营养的，其实营养价值是非常低的。

孩子添加辅食的时候，别吃这六种假营养的辅食，不然会让娃变笨

第一种：自家大米磨的米粉

之前我去讲课的时候认识一个妈妈，她们家孩子7岁了，看起来非常的矮，非常的瘦弱，而且反应很迟钝。

后来才了解到孩子在出生4个多月的时候，妈妈就断母乳了，给孩子吃的是米粉，因为当时是奶奶带的，奶奶在家里面种有稻谷，就拿自己家种的稻谷用石磨磨成米粉给孩子蒸成米糕吃，奶奶觉得这样营养价值很高，而且自己家种的大米也比较放心。

殊不知，自己家种的大米没有强化铁，孩子在添加辅食的时候最重要的是补铁，铁不足会导致孩子免疫力低下，导致孩子生长发育受限，甚至影响孩子的智商。

所以这个孩子一直有缺铁性贫血，奶奶也没有及时带孩子去检查，导致孩子上小学了，学习成绩总是班上垫底的。

第二种：米汤

我自己的妈妈在小的时候生了一场大病，家里面的人以为她活不了了，就把她移到杂物间，而妈妈的姐姐时不时拿点米汤给妈妈喝，过了三天之后发现妈妈还有啼哭，家人才把她抱了回来喂奶。

老人家就觉得米汤是很营养的，但其实妈妈那个时候是刚出生几天，从母体里面还带了口粮，喝下两口米汤只是补点水。

但其实用米汤水来做辅食是没有营养的，里面只有少量的碳水化合物，蛋白质，脂肪，钙等有助于孩子生长发育的营养几乎是没有。

第三种：果汁

不少妈妈觉得孩子不喜欢吃水果就干脆给孩子用水果榨成果汁，这确实能让孩子吃的水果更多一些。

但是水果榨成果汁之后，它的细胞壁被破坏掉，里面的果糖释放出来，会导致孩子摄入大量的糖分，容易导致孩子肥胖。而且导致孩子不愿意再吃其他的辅食，这不利于孩子的生长发育

第四种：骨头汤

老人家觉得骨头汤含钙，但是大量的测评却发现骨头汤里面的钙是微乎其微的，因为骨头里面的钙是在骨头里面，煲成汤是没有办法把里面的钙析出来的。

我们看到骨头汤白白的其实并不是钙而是骨髓，主要是脂肪乳化之后浮在水面造成的，这些汤孩子喝了容易消化不良，还不愿意吃其他的辅食，反而不利于孩子的健康。

第五种：蔬菜汁

孩子吃点蔬菜有助于防止便秘，但是蔬菜指的是蔬菜而不是用蔬菜炸腾的菜汁，或者是蔬菜煮汤的蔬菜水，这些蔬菜水里面只含有亚硝酸盐，吃多了还可能会导致孩子中毒。

第六种：各种腌制的咸菜

很多农村家庭会喜欢腌咸菜，因为咸菜吃起来爽口，早餐就是白菜配咸粥，但是给孩子吃咸菜，不仅会加重孩子肾脏的负担，最重要是咸菜在腌制的过程中可能会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是世界卫生组织公布的一类致癌物孩子，经常吃咸菜还可能会埋下癌症的隐患。

给宝宝添加辅食还是有很多讲究的，家长们多注意一点，就能少坑点孩子。

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