脾胃虚弱形体消瘦天天感觉很累吃什么拉什么那就看过来

先说说我的情况，脾胃虚弱，形体消瘦，吃东西消化不彻底，大便不成形，生冷一吃就拉，工作半天就累，吃一点就发撑但是还想吃，肚子咕咕叫，各种连环屁，酒喝多一点就穿稀……有一样得说明这些年我很少腹痛和胃痛《极端情况除外》各种补脾健胃中西药吃了一麻袋都不止，也没什么效果，妈的想死的心都有。自己的遭遇，感触颇深啊。

我有着二十年的病历，时轻时重，年轻时没在意不明显，断断续续的服用一大堆，还有什么民间配方，肯定当中有管用的，就没在意调养，越来越严重。现在知道单纯依靠药的作用不行，关键得生活调养。

几年前偶然的一次工作启发了我，记得那些天早晨天天帮别人送货，每天早上五点工作，四点半起床来不及吃饭，后来就在工作两小时后开吃，妈的那段时间胃口特好什么都香，干了俩月长了七斤肉，其实这时我没意识到这种方式对我身体的重要。

现在岁数大了开始重视起来了，因为它已经影响我的正常生活，晚上不敢多吃《虽然我很饿》以前单纯的服用一些补脾健胃的对我效果不明显，现在该吃补中益气丸，这个效果对我不错，已经服用几个月了，不能连续吃，十天半月停一停。这个药综合性很好，《脾胃不好的人大都中气不足》。也不知从哪看到这句话，才买的这个药。《声明不是卖药的》如果不小心那天晚上吃多了就出去溜达十五分钟，早晨出去活动半小时最好，这个很关键，我有点懒病情也不算太严重，早晨就没坚持。现在身体虽然没长什么肉，病情一直向好的方面发展，希望对大家有用。