实火好清，虚火难灭！总上火的人注意了，你需要的可能是滋阴

经常看到人提问，说崔医生，我感觉自己很容易上火，动不动就口腔溃疡、嗓子疼，自己也吃过清火药、像是牛黄解毒片、黄连解毒片之类的，但是有时候有用，有时候呢，一点效果都没有！这是咋回事呢？

这是因为啊，你没有弄清楚，自己到底是实火还是虚火，中医有句话叫做：实火好清、虚火难灭！可能很多人不理解了，火还分虚实？啥是实火，啥是虚火呢？阳热之气太盛引起的上火症状，是实火；而阴虚失于濡润引起的一系列干燥、潮热症状，是虚火。

举个例子来说，你在烧一锅水，这个火太旺引起的温度升高，就是实火；锅里的水太少引起的温度升高，就是虚火。虚火和实火啊，都会引起口腔溃疡、嗓子疼、长痘、咳嗽等问 题，所以很多人分不清楚，药不对症，效果也就不好。

为啥说实火好清呢？也是跟这个火一样，一盆水泼灭就行了，简单粗暴就行了。但是虚火就不一样了，虚火需要加水，需要滋润。怎么区分呢？比较简单的一个方法啊，就是看舌头，实热证的人呢，往往舌质是比较红的，舌苔呢，是黄的。而虚热症的人，舌质也是红的，但是舌苔很少，有的人甚至没有舌苔。

那么今天啊，崔医生给大家分享一个方子：是清代名医陈士铎的引火汤，这个虚火啊，是阴虚不能制约阳气，火热浮越于外了，这个引火汤啊，就是把在上面的虚火引下来，封藏到肾里面去。

方中只有简单的5味药，熟地、巴戟天、茯苓、麦冬和五味子。其中熟地滋阴养血，补益肝肾，把水给加足了；巴戟天引火归元，补而不燥；茯苓能利湿，把热邪从小便排出去；麦冬补五脏六腑之阴，五味子呢主收，把阳气收藏起来。

当然了，这只是个基础方，在临床应用的时候还需要根据每个人的情况去辨证加减，所以如果你有需要啊，一定在专业医生辨证后再来用药，不要擅自用药！