它是“天然钙片”，比牛奶便宜，每周三次，强健骨骼，利肺豁痰！

一、芥菜

炝炒香芥菜

上汤芥菜

二、紫菜

紫菜虾皮汤

虾滑紫菜饼

调料：生抽、蚝油、葱花、胡椒粉，根据个人口味适量即可

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页面更新：2024-04-28

标签：虾皮芥菜蚝油钙片胡椒粉葱花紫菜强健骨骼调料口味牛奶便宜

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