孕妇容易抽筋是怎么回事

抽筋一般指肌肉痉挛，孕妇容易肌肉痉挛可能是寒冷、营养过剩、睡姿不当、站立过久、缺钙等原因引起的。如身体出现不适症状，建议及时到医院就诊。

1.寒冷：

当女性妊娠的时候，当人体受到冷空气的刺激之后，会较容易表现出肌肉痉挛、疼痛等症状。

2.营养过剩：

饮食过量会导致蛋白质摄入过量，影响碳水化合物代谢，导致酸代谢产物的积累，并导致电解质紊乱，此时孕妇就容易出现明显的肌肉痉挛现象。

3.睡姿不当：

孕妇休息时大多只能采用侧卧的方式，小腿由于侧卧而长时间被压迫，或者被子过于严实，都会妨碍血液循环，造成代谢物积聚，容易引起肌肉痉挛。

4.站立过久：

孕妇行走过多或站立过久，会增加腿部肌肉的活动，增加腿部肌肉的负担，导致局部酸性代谢产物的积累，进而容易引起肌肉痉挛。

5.缺钙：

如果孕妇的饮食中钙和维生素D的含量不足或缺乏阳光，会加重钙的缺乏，从而增加肌肉和神经的兴奋性，会容易造成肌肉痉挛。

出现不适症状时，建议及时前往正规专业医院进行就诊，在专业医师的指导下进行系统完善的检查，查明病因，谨遵医嘱治疗。