“每一个孩子都是上天赐予的珍贵礼物，他们纯真的笑容、无邪的眼神，总是能轻易触动我们内心最柔软的地方。但当孩子面临失音、遗尿等问题时，那份纯真与无忧似乎被蒙上了一层阴影。此时，小儿推拿作为一种自然疗法，为无数家庭带来了希望与温暖。它以轻柔的手法、深厚的理论基础，帮助孩子重新找回那份自然与和谐。”

声嘶

声嘶又叫“失音”，是指声音突然嘶哑的一种病症。对于孩子们来说，他们在玩耍时，基本上都处于声嘶力竭的呐喊当中，这是他们的本性。一旦用嗓过度，就会导致声嘶，这属于正常生理现象，不是病态。

中医认为，声嘶的发生有外感、内伤之分。外感多为风热或风寒侵袭；内伤多为肺、脾、肾虚损。常见症状为声音不扬，甚至嘶哑失音，局部检查可见声带红肿或暗红，可有小结节或息肉。

取穴

风热侵袭型声嘶——揉捏咽喉两侧+点揉人迎、天突+按廉泉+拿揉颈椎两侧肌肉+按揉曲池、合谷+拿揉上下肢部肌肉

症状表现：咽喉干痒、总想咳，声音低而粗，伴发热、怕风、头痛等。

必选穴位

揉捏咽喉两侧

以一手拇、食指相对用力，轻轻揉捏孩子的咽喉两侧，从上向下反复操作1 3分钟。

拿揉颈椎两侧肌肉

以一手拇指和其余四指相对用力，拿揉孩子颈部颈椎两侧的肌肉，往返5 7次。

点揉人迎、天突

以一手拇、中二指同时点揉孩子双侧的人迎，再以中指点揉天突，各1分钟。

点揉人迎

按揉曲池、合谷

家长用拇指或中指按揉孩子曲池、合谷各1分钟。

按廉泉

以一手拇指端按在孩子的廉泉上，先按后揉1 3分钟，手法要由轻到重，同时嘱咐孩子做吞咽动作。

拿揉上下肢部肌肉

用拇指和其余四指拿揉孩子上下肢部肌肉，然后再用掌擦上下肢3 5次。

风寒外袭型声嘶——揉捏咽喉两侧+点揉人迎、天突+按廉泉+拿揉颈椎两侧肌肉+拿风池+横擦肩背部

症状表现：声音不脆且嘶哑，咽喉微痛，吞咽不利，时有咳嗽，鼻塞，流清涕，怕冷，发热，头痛等症状。

必选穴位

揉捏咽喉两侧

以一手拇、食指相对用力，轻轻揉捏孩子的咽喉两侧，从上向下反复操作1 3分钟。

拿揉颈椎两侧肌肉

以一手拇指和其余四指相对用力，拿揉孩子颈椎两侧的肌肉，往返5 7次。

点揉人迎、天突

以一手拇、中二指同时点揉孩子双侧的人迎，再以中指点揉天突，各1分钟。

拿风池

用拇指、食指提拿孩子风池10次。

按廉泉

以一手拇指端按在孩子的廉泉上，先按后揉1 3分钟，手法要由轻到重，同时嘱咐孩子做吞咽动作。

横擦肩背部

用掌横擦孩子肩背部，以透热为度。

肺肾阴虚型声嘶——点揉太溪 +搓擦涌泉

症状表现：声音低沉费力，讲话不能持久，甚则嘶哑，伴头晕耳鸣，烦躁不安，腰腿酸软，手心脚心发热。

必选穴位

点揉太溪

以一手拇指点揉孩子双侧太溪各1分钟。

搓擦涌泉

用一手手掌鱼际搓擦孩子涌泉300次。

加按穴位

按揉肺俞、肾俞1分钟

揉捏咽喉两侧1 3分钟

点揉天突1 3分钟

按廉泉1 3分钟

肺脾气虚型声嘶——按揉脾俞、肺俞

症状表现：劳累后加重，说话声音低，讲话费力，不能持久，伴身体乏力，食欲不振，大便稀薄等。

必选穴位

按揉脾俞、肺俞

用两手食指或中指按揉孩子的脾俞、肺俞各1分钟。

按揉脾俞

加按穴位

摩中脘1 3分钟

揉捏咽喉两侧1 3分钟

点揉天突1 3分钟

按廉泉1 3分钟

饮食宜忌+推荐调养食谱

宜

1、多喝水，让嗓子时刻保持滋润。

2、平时多吃些富含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜和水果等。

忌

1、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物对嗓子非常不利，发病期间最好忌食。

2、滋补品：忌过多食用各种补品，以免燥热生火。

苹果蜂蜜水

原料：苹果2个，蜂蜜适量。

做法：将苹果去皮、切块，入锅加水大火煮沸，转小火煮5分钟，冷却后加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

冰糖蜜西瓜

原料：西瓜1个，蜂蜜、冰糖各50克。

做法：切下西瓜蒂部为盖，用汤匙挖去少量瓜瓤；将冰糖略砸碎，与蜂蜜同装入西瓜内，加盖，置大碗内，隔水蒸1小时后取出。吃瓜内糖水。

雪梨汁

原料：雪梨2个。

做法：将雪梨切块，放入榨汁机中榨汁饮用。

遗尿

遗尿，俗称尿床，是指3岁以上的孩子在睡中小便，醒后才发觉的一种疾病。3岁以内的婴幼儿，由于气血未充、脏腑未坚、智力未全，尚未养成正常的排尿习惯；且白天玩耍过度而酣睡至偶尔尿床的3岁以上孩子，均不属病态。本病虽然没有严重后果，但长时间遗尿势必会影响孩子的身心健康，因此应及早治疗。

中医认为，本病通常由肾气虚、脾肺气虚和肝经湿热所致。在正常进食的情况下，配合推拿疗法，可以有效缓解遗尿。

取穴

温馨提示

1．积极预防和治疗泌尿道感染、蛲虫病等。

2．避免过度紧张和疲劳。每夜按时唤醒排尿，让孩子逐渐养成自控排尿习惯。

3．临睡前不进流质饮食，汤药在睡前2小时服用，睡前让小便排空。

肾气虚型遗尿——补肾经+按揉气海、关元+按揉三阴交

症状表现：晚上尿床，严重者每夜尿床1 2次或更多，神情呆板，反应迟钝，四肢凉，怕冷，腰腿软弱无力，小便色清量多。

必选穴位

补肾经

让孩子伸出小指，然后用一只手的拇指螺纹面旋推其小指末节的螺纹面，由指根向指尖方向推，推300次。

按揉气海、关元

用一手拇指指腹逆时针按揉孩子气海、关元各5分钟。

按揉关元

按揉三阴交

用一手拇指或中指按揉孩子的三阴交穴1分钟。

加按穴位

推七节骨有温热感为宜

按揉肾俞1分钟

脾肺气虚型遗尿——补脾经+补肺经+按揉气海、关元+按揉三阴交

症状表现：晚上尿床，平时排尿次数增多而每次排尿量减少，精神差，形体消瘦，食欲不振。

必选穴位

补脾经

一手将孩子的拇指屈曲，另一手拇指指面顺着孩子拇指桡侧边缘由指尖向指根方向直推。推300次。

补肺经

让孩子伸出无名指，然后用一只手的拇指螺纹面旋推孩子的无名指末节螺纹面，由指尖向指根方向推，用力柔和均匀，推100 500次。

按揉气海、关元

用一手拇指指腹逆时针按揉孩子气海、关元各5分钟。

按揉关元

按揉三阴交

用一手拇指或中指按揉孩子的三阴交1分钟。

加按穴位

推七节骨有温热感为宜

推三关100 300次

按揉脾俞、肾俞各1分钟

肝经湿热型遗尿——清肝经+按揉肝俞、心俞+按揉气海、关元+按揉三阴交

症状表现：晚上尿床，小便次数多，尿色发黄，性情急躁，面色发红，舌边舌尖发红。

必选穴位

清肝经

用一只手托住孩子的食指末节，然后用另一只手的拇指螺纹面旋推孩子的食指螺纹面，从指根向指尖方向直推300次。

按揉肝俞、心俞

用一手拇指或中指按揉肝俞、心俞各1分钟。

按揉心俞

按揉气海、关元

用一手拇指指腹逆时针按揉孩子气海、关元各5分钟。

按揉关元

按揉三阴交

用一手拇指或中指按揉孩子的三阴交穴1分钟。

加按穴位

推七节骨有温热感为宜

清小肠300次

清天河水100次

饮食宜忌+推荐调养食谱

宜

造成孩子遗尿的原因有多种，若是因孩子本身的肾气不足而导致遗尿，应多吃糯米、黑芝麻、山药、核桃、桂圆、莲子、乌梅等。

孩子肝胆火旺也容易遗尿，这个时候多食用一些泻火的食材，可以保证在补不足的同时清除火气，像豆腐、银耳、山药、莲子、粳米、绿豆、鸭肉等都是不错的清补食材。

忌

玉米、薏苡仁、赤小豆、西瓜、鲤鱼：这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

辛辣、刺激性食物：孩子的神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

多盐、多糖和生冷食物：多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应忌食。

荔枝枣泥羹

原料：荔枝、红枣各20颗，白糖适量。

做法：将荔枝去皮、核，红枣去核，共捣成枣泥；枣泥中加适量清水、白糖，放入锅中蒸熟即可。

胡椒鸡蛋

原料：鸡蛋1个，白胡椒7粒。

做法：将鸡蛋大头一端轻轻敲破一个小孔，放入白胡椒，然后用破壳片堵住小孔，或用纸封好，蒸熟即可。

白果羊肉粥

原料：白果15克，鲜羊腰1个，羊肉、粳米各50克，葱白3克。

做法：将鲜羊腰洗净，去臊腺、脂膜，切成丁；葱白洗净，切成细节；羊肉洗净，切块；白果、粳米淘净，与羊肉块、羊腰丁、葱白段一同放入锅内，加入适量清水熬粥，待肉熟、米烂时即可。

小儿推拿不仅是一门技术，更是一份对孩子无尽的爱与责任。在每一次推拿的过程中，我们都是孩子重返健康的见证者与陪伴者。希望每一个孩子都能在小儿推拿的呵护下，健康成长，无忧无虑。让我们一起，为孩子们的明天，加油助力！”

今天的课程到此就结束了，今天讲解了两种常见病，希望宝爸宝妈们理解并且学习，长期按摩也可达到预防保健的效果，喜欢杨医生的请关注我，每天带大家学习新知识。同时，也欢迎将文章转发出去，让更多的宝爸宝妈了解小儿推拿，这种治疗方法无副作用，效果显著。谢谢大家！