抑郁症真的很可怕！痰湿、肝郁、阳虚、血瘀型抑郁症怎么调理？

其实，用中医治疗抑郁症，真的是大有可为，因为抑郁症不像是其它疾病，你得了抑郁症去检测的话，是从检测数据中看不出来的，患者更多的是觉得精神状态的难受。

但中医，其实在一千多年前，就关注到了人可能会有抑郁的这么一个状态，只不过，在古代的时候，我们还没有“抑郁症”这个名词。

张仲景的《伤寒论》和《金匮要略》就多次描述了人在精神失常时候的一系列心理和生理的表现，而其中的有些表现，就是我们现在所说的抑郁症的表现是一样的。

在描述小柴胡汤症时，张仲景说“不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕”。

在描述太阳蓄血症中，张仲景经常提到“其人如狂”。

在描述栀子豆豉汤症时，张师又说“虚烦不得眠，反复颠倒，心中懊恼”

……

这些记载，充分说明，我们中医其实很早就关注到了人体的精神状态，治病，不光是治身体上的病，更是治心理上的病。

中医还认为，抑郁症的产生，其实主要是人体的气机发生了絮乱，心神得不到滋养，阴阳得不到调和，五脏六腑的功能低下所造成的。

而导致气血紊乱，心神失养，阴阳不调，脏腑的功能低下主要有这么这几原因，分别是痰湿、肝郁、阳虚和血瘀。

——先说痰湿引起的抑郁症。

都说痰生百病，其实身体的痰多了，更容易产生精神方面的问题，因为痰会影响气血的顺畅流动，会阻滞气机的升降，更会影响脾胃的功能。

我想大家都会有这么一个体验，一段时间放纵自己，吃得很好后，身体就会生痰，当身体的痰湿积累到一定程度的时候，并没有得到想象中放纵的快感，反而因为暴饮暴食而变得容易焦躁、情绪低落、烦躁不得眠……身体也没有轻盈感，伴随着身体的沉重，心情也变得低落，不愿意运动，对很多事情都没有兴趣，人就这样慢慢地堕落下去。

其实这背后，就在痰在作祟。

因痰而引起的抑郁症、焦虑症、强迫症等精神问题，可以了解一下一个半夏类方——半夏厚朴汤。

半夏厚朴汤的方剂组成是：半夏25克、茯苓20克、厚朴15克、干苏叶10克、生姜25克。添三碗水，煮成一碗，再分成三份，饭后一小时加热服用。

适合半夏厚朴汤的人群体质表现是：喉咙经常有痰，舌苔厚腻，营养状况较好，吃的多，动得少，平时比较多疑多虑，情绪容易波动，容易受到刺激。

——还有瘀血引起的抑郁症。

这种类型的抑郁症，产后妈妈是最多见的，因为产后，阴血不足生虚热，而恶露如果排出不畅的话，更容易生瘀血。

这种瘀血和邪热，下结于膀胱，极容易出现太阳蓄血症。

太阳蓄血症的精神状态表现就是——其人如狂。就是说这个人，会莫明的觉得心里烦燥，苦不堪言，情绪也会变得狂躁无比。

这种情况下，可以用《伤寒论》治疗太阳蓄血症的方子——桃核承气汤。

桃核承气汤的方剂组成是：桃仁，制大黄，桂枝，炙甘草，芒硝。添三碗水，煮成一碗，再冲入芒硝，分成三分，饭后一小时加热服用。

桃核承气汤就可以调理这种热瘀互结产生的神志功能失常的表现，可以是抑郁症，经期狂躁症，可以是产后发狂，也可以是女性精神分裂症。甚至还可以调理痛经、闭经、崩漏、经行鼻衄，难产，子宫肌瘤、亚急性盆腔炎，宫外孕等。

其中，桃仁可以活血化瘀以破蓄血，桂枝辛温通阳行气，以此来通阳、行阴、开结，而大黄、芒硝苦寒、咸寒并用，可以泄热破结，大黄又可去瘀生新。甘草调和诸药，保护正气，如此，可以达到泄热行瘀的作用。

桃核承气汤，用于太阳蓄血证，瘀热初结的时期，热重而势急，瘀血初成者，是一个很好的方子，在实际使用的过程中，并不局限于太阳蓄血症，只要是瘀热互结的，热重而瘀轻的，都可以用。

如果你也属于这种血瘀+血热互结于下焦的情况，就可以进一步去了解一下桃核承气汤这个方子，古人说，瘀血重的人总会得很多怪病，而这个方子正是调理很多怪病的。

——以及肝郁气滞引起的抑郁症。

这种类型的抑郁症也是非常常见的。

现代人的压力大了，成年人的世界是非常残酷的，但是受了委屈，并不能像小时候一样跟别人诉说，久而久之，就会产生抑郁的情绪，慢慢地，情绪影响身体，身体再反过来影响情绪，就会得抑郁症。

这种由于肝郁气滞引起的抑郁症的人群，比较好辩认，他们有一个非常显著的特点——就是在足少阳胆经经过的地方，会有不适感。

看经络图，足少阳胆经经过哪些地方呢？

这类人群，经常会出现偏头痛，肩颈的不舒服，胸部胀痛、两胀不适，小腹的两侧按压后抵抗感强烈……也常常伴随着口苦口干。

这类人群，如果按照中医方剂分类的话，就是柴胡体质。那自然可以用到柴胡类方剂中专门治疗抑郁症等精神情志类的方剂——柴胡龙骨牡蛎汤。

柴胡龙骨牡蛎汤的方剂组成是：“柴胡、 龙骨、 黄芩、生姜、铅丹、人参、桂枝(去皮) 茯苓、生半夏、大黄、牡蛎、大枣、”

这个方子常用于内服，是一个非常著名的调神的方子，现在常用于精神疾病，也包括现代人发病率极高的抑郁症。

著名中医罗大伦医生认为，这个方子也可以用于泡脚。

如果你符合上面的大部分表现，真的可以了解一下柴胡龙骨牡蛎汤，这个方子在中医临床上治疗精神类疾病效果非常好，不仅能治疗抑郁症，还能治疗焦虑症，强迫症，以及严重的失眠症……

如果你无法准确辩认自己的体质，又不方便请求当地中医，那当你有一些负面情绪的时候，不妨听听罗大伦医生的建议，用这个方子来泡脚试试。

用柴胡龙骨牡蛎汤泡脚的办法，对于体质并没有那么明显的要求，这类泡脚的办法，更不用通过脾胃来吸收，对于脾胃虚弱，药物吸收效果不好的女性极度友好。

只是，个人体会，通过泡脚的办法，效果可能要慢一些，但是更加平和，如果坚持的话，也能很好地调节情绪，缓解压力，消除抑郁。

我用柴胡龙骨牡蛎汤泡脚的办法是：取一剂，加三碗水，煮成一碗后，把脚洗干净，用这个药汁兑四十五度左右的热水来泡脚，泡二十分钟，待头顶微微出汗即停。

这个泡脚的水，当天可以重复使用，比如说，你泡完了，可以再让水加热，给其它家人泡（小朋友在专业中医指导下），反正你的脚是干净的，这个泡脚水也是干净的，但是不要隔夜用。

——最后，还有一种比较常见的抑郁症，常见于老年人，或者身体比较虚弱的人群，那就是阳虚引起的抑郁症。

阳虚的人，为什么更容易抑郁呢？

其实人与自然是一体的，一个人，如果常年就是那种阳虚怕冷，肾阳虚衰的体质，那就很像我们自然界中阴冷的冬天，没有生气，没有活力，满目所见，都是枯木落叶、残枝败柳。一个正常思维的人，都不会喜欢这种天气的，我们更喜欢的是温暖、草长鸟飞、阳光明媚的天气啊。一个人，长期在这种阴冷，没有生命气息的天气中生活，心情也会受影响的，那同样的，如果这个人长期就是这种阳虚体质，他的心理如何不会受影响呢？

所以，治疗这种抑郁症的思路其实非常简单——扶阳。

这时候可以用四逆汤。

著名中医，李可老先生，就非常擅长用四逆汤来治疗抑郁症。

四逆汤的方剂组成是：制附子，炙甘草，干姜，添三碗水，煮成一碗，再分成三分，饭后一小时加热服用。

适合四逆汤的人群的体质表现是：四肢怕冷，尤其是下半身怕冷，便不成形稀溏，畏寒喜暖，小便清长，口不干渴，舌质淡胖，舌苔白厚，脉细微。