本周五冬至，建议：1要泡，2不做，吃3样，忌2事，做足准备迎春节

本周五是冬至，这是一个重要的节气，也是中国传统文化中的重要节日之一。

在这个时候，人们会进行一些特殊的活动和习俗，以迎接即将到来的春节。以下是我给大家的一些建议：

1. 要泡：冬至是泡脚的最好时机。泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助身体驱寒。建议每晚用热水泡脚15-20分钟，以保持身体温暖。

2. 不做：冬至期间，不宜进行剧烈运动。因为此时气温较低，身体容易受到寒冷的侵袭，剧烈运动容易导致身体疲劳和感冒。

3. 吃3样：在冬至这一天，人们会吃3样东西，分别是饺子、汤圆和年糕。饺子是一种重要的节日食品，代表着团圆和和睦；汤圆是一种甜食，代表着甜蜜和幸福；年糕则是一种象征着年年高升的食物。

推荐：三鲜饺子

鲜嫩多汁百吃不腻

今天包的三鲜馅水饺，这样调出来的馅鲜嫩多汁，百吃不腻

食材：韭菜、肉馅、虾仁、鸡蛋

做法：

1、鸡蛋炒熟晾凉备用，韭菜洗净切碎，虾仁去虾线切丁；

2、调馅：肉馅+姜末+1勺生抽十+勺蚝油+半勺老抽+适量盐+少许鸡精多次少量加水搅拌上劲，再打入一个生鸡蛋十熬熟的花生油搅拌均匀，放入虾仁.；

3、鸡蛋和韭菜，最后倒入2勺香油搅拌均匀即可；

4、面皮放馅，包好饺子，水开后煮三开即可。

推荐：红糖红枣汤圆

冬天最爱这一碗甜滋滋、糯叽叽，好迷人啊。

身为一名资深糯叽叽爱好者，肯定是拒绝不了这种糖水的，尤其在冬天，热乎乎的来一碗，甜滋滋、糯叽叽！里面有红枣、红糖、红薯，也很适合女生吃！

当早餐、当下午茶或者晚餐都挺适合的，又简单又方便，最重要的是好吃！

做法:把红糖、去核红枣和红薯放入锅中然后加水，把红薯煮熟后倒入汤圆，汤圆煮熟以后自己就会飘起来，这个时候就可以关火出锅了!

如果你喜欢汤汁粘稠一点的，在出锅之前加一点淀粉水，搅一搅就可以了！

推荐：红豆糯米糕

年糕界的天花板糯叽叽！

过年吃年糕，寓意发财年年高！!近期的快乐都是糯米给的,今天给大家安利一个红豆糯米糕，软糯枣香味十足特别好吃！！而且补气养神特别适合女孩子吃！！

做法也很简单，朋友们一定要去试一试！

4. 忌2事：冬至期间要避免吃生冷食物和过度饮酒。生冷食物容易导致身体受寒，过度饮酒则会对身体造成损害。

5. 做足准备迎春节：在冬至期间，我们需要为春节的到来做好充分的准备。可以开始购买年货、打扫房屋、准备年夜饭等。同时，也要注意身体健康，保持充足的睡眠和良好的心态，以迎接新年的到来。

冬至是春节的前奏，我们需要做好充分的准备，保持身体健康和良好的心态，迎接新年的到来。