无论胡子多长，这“3个”时间段别刮胡子，真不是迷信，快看看！

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文|扶汐染

编辑 |扶汐染

刮胡子对于生活中的绝大部分男性来说，这是日常生活中很寻常的一件事情，但是在刮胡子的时候，很多人却犯了很大的忌讳，那么想让胡子刮得更加的舒服，一定要避开3个时间段，这是什么原因呢？

据专业人士建议，男性在给自己刮胡子的时候，一定要选择一个最佳的时间段，不要盲目刮胡子，第一个不适合刮胡子的时间就是早上刚起床。

很多男人喜欢在自己刚刚起床的时候，就对着镜子把自己脸上的胡子刮干净，这样可以使自己保持一个帅气的容貌，这样可以使自己看起来更加的精神。

而且刚还这个时候，我们还没有洗脸，等刮完胡子以后，还可以及时的清理，这样看似很方便，但是确实不正确的。

因为，早上的时候，我们的皮肤处于一个“没睡醒”的状态，人们的皮肤毛囊还没有到可以接触刀片的状态，皮肤的保护机能没有完全开启，毛囊属于最脆弱的时候。

还有专家研究表明，清晨的皮肤保护能力非常的弱，抵御能力下降，如果这时候刮胡子对于皮肤来说伤害很大，可能会出现伤口，或者是感染的情况。

还有就是，经过一晚上的休息以后，人们体内的雄性激素会分泌的特别的多，如果这个时候人们把自己脸上的胡子刮掉的话，可能到下午的时候，脸上的胡子就会又长出来了。

这也是为什么好多人明明刚刮完胡子，到了晚上又重新会长出来的主要原因，就是因为体内的雌性激素影响，让胡子加速了生长，与其这样，我们还不如不刮。

如果有的人习惯早上刮胡子了，那么我们可以等到自己起床半个小时以后，等到自己体内的雄性激素分泌没有那么旺盛以后，再选择刮胡子，这样避免白刮的情况。

第二种不适合刮胡子的时间就是运动前，在日常生活中，人们非常喜欢运动，毕竟生命在于运动，因此也有很多的人在外出运动的时候，喜欢先刮一刮自己的胡子。

他们认为这样等到自己运动出汗以后，胡子上面不会出现很多的汗水，或者是脏东西，自己看起来也比较有精神，更有活力点。

但是，我们不知道到的是，人在运动以后，出的汗是酸性的，这时候我们的毛囊处于打开的状态，汗水很容易刺激我们的毛孔，这时候会让我们的皮肤出现发炎红肿的情况，严重的话会造成细菌感染。

所以，为了自己的身体健康，还是选择在运动前30分钟进行刮胡子，这样才能更好的保护自己。

最后一个不适合刮胡子的时间，就是晚上睡觉前，这是什么原因呢？因为我们人类的皮肤在晚上的时候处于放松的阶段，这个时候刮胡子，会让我们的皮肤产生皱纹，加速老去。

晚上本来也是人们要睡觉的一个阶段，这个时间刮胡子会刺激我们的神经细胞，会让我们感到兴奋，从而影响睡眠质量，导致人们出现失眠多梦的情况。

除此以外，晚上休息的时间还是很长的，现在属于冬天，没有胡子的保护很容易造成局部着凉的情况。

而且晚上刮胡子，可能是我们的皮肤分泌大量的油脂，这些油脂和空气中的各种灰尘结合到一起，让人们产生大量的黑色素，这些黑色素会使我们的皮肤出现粗糙和暗沉的情况。

但是有的是会觉得没什么的，越老越有男人味道，自己脸上长皱纹什么的，是可以接受的，这些情况也是因人而异。

所以，在晚上的时候，人们还是不要选择在睡前进行刮胡子了，那么什么时候刮胡子比较好呢，据专家建议，人们早上起床的30分钟以后是刮胡子的黄金阶段。

这时候的皮肤已经完全适应了新的环境，毛孔也打开了，这时候刮胡子的效果是最佳了，当然，在刮胡子的时候，需要提前给脸部进行清洁，避免在刮胡子的时候滋生细菌。

有人要问了为什么男人就要长硬硬的胡子，而女生却没有呢？对于男性来说，等到自己到了青春期以后，自己脸上就开始不断的长胡子，这也代表着自己开始成为了男子汉的象征。

虽然每一个男生都会长胡子，但是，每个人胡子的生长速度是不一样的，有的人一天不刮胡子，脸上的胡子就会长得特别的多。

而有的人的胡子生长速度却非常的慢，好几天不刮也不会影响什么，有人会认为这样的原因肯定是因为经常刮胡子的原因，其实不是这样的，胡子是有自己的生长周期的，它的生长周期一般在一个月左右。

胡子也是属于人体内的一种毛发，他的生长快慢有很多因素造成的，其中最大的一种原因就是遗传导致的，如果父亲的毛发比较旺盛，那么自己儿子的胡子就会长得很浓密旺盛。

相反这位父亲的胡子长得很慢的话，其儿子的毛发也会长得比较慢，除此以外，胡子的生长速度就要和自己体内激素有关系了。

为什么青春期之前的男生不会长胡子，那是因为体内的雄性激素还没有上升，等到了一定的年纪以后，自己的脸上就会长满了胡子。

如果体内的雄性激素越来越旺盛，那么自己脸上的胡子也会长得非常的快，如果自己体内缺乏雄性激素，那么胡子的生长速度就会很慢，甚至没有。

除此以外，胡子长得非常的快还和平时的饮食有很大的关系，我们会发现一些欧洲国家的男性身体上的毛发都很旺盛，这也是因为他们那边的饮食大多数以蛋白质为主，身体里面的蛋白质多了，也会促进自己脸上的胡子生长。

而中国人这边的饮食一般都是以碳水为自己主食，每天吸收的蛋白质含量非常的低，这也是导致我国男性的胡子长得不如欧美国家的男性。

人们除了选择一个合适的时间为自己刮胡子以外，还要在刮胡子的时候注意各种细节，要用温水洗脸帮助胡子的软化，减少在刮的时候，造成的不舒适感，除此以外，要选择一个锋利的刀片。

因为很钝的刀片会增加刮胡子的难度，不断拉扯自己的皮肤，让自己觉得很不舒服，除此以外，在刮胡子的时候，还可以选择往脸上挤上适量的泡沫，减少刀片与自己的脸部之间的摩擦。

最后一定要记得清洁赶紧，抹上一点保湿的产品，是自己的皮肤更加的健康，说了那么多，主要原因还是为了，更好的保护人们的皮肤不受到伤害。

所以，男性在为自己刮胡子的时候，一定要合理安排时间，早上起床后，睡觉前，还有运动前不要去刮自己的胡子，以免造成不必要的伤害。

健康的刮胡子习惯，不仅保护了我们面部的肌肉，还能体现我们有一个更好的精致生活，刮胡子看起来很简单，但是其实需要注意的事情非常的多，只要自己合理掌握时间，才能更好的保护自己。

希望今天的分享能给大家带来很好的帮助！