练武入门！武术的几种基本步法

武术的基本步法有五种，特别在武术的套路运动中运用很常见。

想学习武术的基本步法吗？今天就带你来了解武术最基本的五种步法常识，作为入门是必须要清楚的。

武术的基本步法是学习武术的基础之一，只有掌握好基本步法，才能更好地习武。武术不同的流派，对于步法的表现有很多种，但其中弓步、马步、仆步、虚步、歇步是最基本的五种步法。每种步法都有其特定的动作要领和注意事项。

弓步。要求前腿要弓膝，后腿蹬直，同时腰背挺直，重心放在前腿上。

马步。要求两腿分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，脚尖朝前，重心放在两腿之间。

仆步。要求一腿屈膝全蹲，另一腿伸直，臀部尽量向下蹲腿靠近。

虚步。要求重心在后腿；前腿微屈、脚尖虚点地面，脚跟离地，脚面绷紧。

歇步。要求两腿交叉屈膝全蹲，前脚全脚掌着地；后脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。

每种步法都需要反复练习，只有掌握好基本步法，才能更好地深入学习武术。

学习武术不仅需要好的老师指导，更需要自己的勤奋练习。步法的练习是武术最重要的基本功，能为以后武术水平的提升打下坚实的基础。