“花样”跳活力四射！长沙也有跳水大爷了

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三湘都市报·新湖南客户端9月6日（全媒体记者 胡锐 通讯员 陈凡）跑步跳、抱腿跳、定点跳、翻跳……9月6日，在长沙市湘江文津码头，75岁的李志强身穿一条粉色泳裤，头戴一顶白色泳帽，在练习跳水。

声音洪亮、身姿矫健、精力充沛。这是李志强给记者的第一印象，丝毫不觉得他已是古稀之年。“游泳和跳水让我更加朝气蓬勃，充满活力。”李志强告诉记者，作为一个在湘江边长大的人，他从小就喜欢游泳，只不过那时候就是玩一玩，不懂得什么泳姿和专业技术。

让李志强感到特别自豪的是，他曾三次游长江，两次游黄河。“当时在参加游长江活动前，选手们需通过一项考核，只有在10分钟内完成400米蛙泳的人，才有参赛资格。我那时候年轻、体力好，只用了不到7分钟。”

在李志强看来，游泳是一项最好的运动，不仅可以强身健体，还可以让他认识很多朋友。大概在十四五年前，李志强又爱上了冬泳，并于2014年正式加入长沙市冬泳协会。“那时候几乎每天都去游，风雨无阻。”

六年前，李志强开始喜欢上了跳水。“不抽烟、不喝酒，也不嚼槟榔。游泳、跳水就是我最大的爱好。”

“湘水清，定人心。有如此，又何求。”“暴雨中跳水，别样的激动。”……记者在李志强的微信朋友圈里看到，他分享的内容大多都与游泳和跳水有关。

对于游泳和跳水，李志强特别强调“安全第一”。在他看来，跳水要具备一定条件，比如你要会潜泳，并在老师的指导下进行，还要确定水下无障碍物。“最好先在岸上练习，再在静水中练。”

“现在基本上每天都会去跳水。”李志强说，他经常会在湘江、梅溪湖、年嘉湖等地方游泳、跳水。到目前为止，他已经带了几十个徒弟了，“都是一群志趣相投的人，我就在动作上给他们指导一下。”