嗓子里有浓痰、粘痰，少不了这位化痰小能手！

入冬以后，发现身边经常有朋友同事咳咳的吐痰，嗓子总是黏腻不爽，尤其是近期支原体肺炎高发期，即使没生病，很多人的嗓子总是不爽利，经常吐痰。今天就给大家推荐一位化浓痰、粘痰的小能手——桔梗。

桔梗是桔梗的根，归肺经，有宣发肺气，排痰排脓的作用，中医里很多治疗咳嗽的方子里都少不了它的身影，如张仲景的“桔梗甘草汤”，一个专治咽喉不适，肿痛的方子，里面就以桔梗为君药。常用桔梗的好处有三：

1、化痰

尤其是对于浓痰，粘痰，不易排出、咳出的痰，不分寒热，用上桔梗后，往往就容易较为轻松的化开了。对于此次的支原体肺炎，中医的方子里也少不了桔梗影子。

2、宣肺

桔梗宣肺的作用表现在，宣通肺气，改善肺的阻塞症状，如鼻塞、咳嗽痰多引起的胸闷不适。同时肺气宣发通畅了，也有助于增强肺气对于气血、津液的输布功能。

3、清利咽喉

桔梗整体药性是相对平和的，因此，不论是因寒还是因热引起的咽部不适，都有可以用到桔梗来缓解。

桔梗的日常保护用法也很简单，直接开心煮泡当茶喝，可加入适当蜂蜜或是柠檬汁增加口感，即可起到化痰利咽的作用！