43岁张静初现状令人担忧，啃生花菜坚持吃素，脸色黄绿头发稀疏

文| 小y

编辑| 小y

不少女星为了保持身材以及延缓衰老而选择“吃素”，不管是为了营造“自律”的人设，还是真的这样做，其实是一件很难的事情。

毕竟一直只吃清汤寡水的食物，真的很难坚持下去！而女星张静初却一直坚持只吃“素”，包括早起喝苦瓜汁、芹菜汁等等，不得不让人佩服她的毅力。

不仅如此，她还在自己的社交平台上推广吃“素”，可是她的近照，却让人不得不担心她的健康状态。

43岁张静初，如今在镜头前却脸色黄绿、头发稀疏！

其实在娱乐圈里，不少明星提倡吃“素”，张天爱就是其中的一个。

为了瘦身塑形，张天爱曾吐露“减肥秘籍”，就是只吃白水煮蛋配黄瓜，她坚持了差不多两年，再加上健身，可以看得到她的成效很明显。

的确，吃素食对于人体健康有一定的好处。但是，人体所需要的营养物质是多元的，长期只摄入一种营养素，也不利于身体健康。

近日，有一部张静初出演的电视剧《她的城》正在热映当中。

已经鲜少的影视剧中露面的张静初，一出场还是吸引了很多人的目光，可是年过40的张静初还是免不了“变老”。

虽然一直吃“素”，张静初的身材还保持着瘦削，但凹陷疲惫的面颊还是暴露了她的老态。

关于张静初，网友一直对她有很多传言，从她出道开始，一直都比较大胆演出的张静初，因为姣好的面容以及出色的演技，张静初都获得不少的奖项和荣誉。

但是，对于张静初，不管是感情到做事态度上，网友们都对她争议性很大。

毕竟，她年轻时出演的电影，都无一例外会和电影产生不清不楚的绯闻，以至于在名气很大时也没有可以拍摄的影视剧。

这次在《她的城》中，张静初饰演的是一个嫁入豪门的贵妇，虽然是人人都羡慕的贵妇，却还是承受着来自婆婆的催生压力以及丈夫的暴力.

即使她对工作对家人对孩子让人挑不出任何毛病，但还是过着不开心的生活。

这一角色虽然与张静初现实生活中的状态差距很大，但在她的饰演下依然演的游刃有余，表演得十分出彩，也让一个为家庭隐忍的形象栩栩如生的呈现在观众们的面前。

更令人意外的的是，已经43岁的张静初，却仍然在求学的道路上.

因为不停的学习，张静初凭借个人努力，又成功被美国电影学院导演系录取，据她所说，要在美国上两年左右才能结束。

于是，为了让国内的网友了解她的现状，她还通过短视频的方式将求学时发生的事情拍了出来。

在近期张静初在社交平台上发布的视频能发现，视频上的她精神状态不佳，凹陷的眼窝和脸颊，显得整个人的骨相很突出，有一种不健康的萎靡感。

而且整个人看起来有点瘦脱相，并且以前浓密的头发也变得比较稀疏，与同龄的女星差距很大。

不少网友都在她的视频评论区表示担忧，可是她本人并未回复网友的留言，或许是并不担忧自己的状态。

毕竟，她对于自己“吃素食”的饮食一直是很满意的，并且还极力的推荐他人也这样做。

其实在张静初以往发布的视频来看，为了保持自己纤细的身材，张静初一直保持着吃素的习惯，而且各种蔬菜汁更是种类繁多。

说实话，看起来就“难以下咽”，但是，张静初却习以为常，看起来也很享受的样子。

在张静初拍摄的上学视频来看，张静初都是自己带着饭去吃的，有的时候老师讲完课，她就拿出自己准备好的饭食在自己车的后备箱上吃。

每次都会给大家介绍她准备要吃的是什么，介绍完之后便开始吃东西。

但是，她准备的食物，实在是让人有些意外。因为她吃“素食”，所以，不像一般人带饭那样，要么自己提前做好并且有菜有肉，要么直接带速食泡着吃。

而张静初吃的的确很原生态，就是直接啃生菜花、生菜叶子等等绿色食品，但是，看起来真的很没有食欲。

看着“原生态”的蔬菜们，一点味道都没有的干嚼，的确也是一种“煎熬”。

张静初在吃这些食物时，目光呆滞，一点也不像在享受美味的样子，反而是很麻木的咀嚼，就像是一个没有感情的机器人，并且整个人看起来也和没有精神。

在张静初刚到美国时，就在她的视频中告诉大家她患了重感冒，可见长时间只吃素对于身体抵抗力也有一定的影响。

可是对此，张静初却表示是因为吹空调温度太低导致的，在患感冒期间，张静初却坚持早起锻炼，明明还没有恢复，强行锻炼也是不利于身体健康的。

在张静初直播时也多次强调要“吃素食”，还给很多妈妈们“普及”吃素有多好，还推荐发育期的小孩子也吃素食，张静初的这一做法实在是有争议的。

或许她自己坚持“吃素”，感觉自己很舒服，但是“吃素”并不适合所有人，小孩子正在发育期，要是只是吃“素”，完全不够发育所需的营养物质。

虽然说，为了保持身材通过少摄入碳水来控制体重是一个很有效的方式，不少明星都通过这样的方式来保持身材。

但是，也不能一点碳水都不摄入，只吃绿色食品，长时间这样的饮食身体自然受不了。

还没这样只喝绿汁、吃蔬菜的张静初，起初脸上还有点肉肉，也没有面部凹陷，并且整体身材也很匀称，凹凸有致的。

可在“素食”之后，张静初肉眼可见的瘦，并且眼睛凸出、眼窝深陷，看起来有一种病态的感觉。

“吃素”最严重的一个隐患就是会导致人体无法摄取其他所需的营养物质以至于营养不良。

而欧美就有一个崇尚“素食”的素食网红，她因为长时间吃素食导致严重营养不良，年仅39岁就不幸去世了。

而在某平台上一位29岁的吃素网红，在视频和直播间上表示自己只吃素食，可是在网友偶遇拍摄中却被人拍到在餐厅吃各种荤菜。

在视频发布到网络上之后，该网红只好公开出面回应表示，是因为长时间的“吃素”让她出现了严重健康问题。

甚至年纪轻轻就有了更年期的症状，暴躁易怒，并且整个人的状态也很差，还出现整天昏昏沉沉没有精气神等状况。

其实，也是可以理解的，一直吃素还是挺难坚持的，而且还对健康有一定的影响，还是尽量荤素搭配得好。

据说，长时间不吃荤腥，等再次吃到荤腥时，胃里会有一种强烈的恶心感。所以，对于自己的饮食，可以减少碳水的摄入，但不能一点也不吃。

“身体健康是第一位”，大家在做任何事情时都要将身体健康放在首位，虽然适当的“吃素食”对身体健康有一定的好处，但只“吃素食”是有隐患的。

所以，即使有减肥的需要也一定不要盲目跟风模仿这个行为。

素食虽然只是一种饮食方式，但很容易出现健康问题，因此一旦发现身体出现不良信号，要及时调整饮食。

不管是什么事情，一定要适度，如果过量都会导致问题发生，为了健康一定要合理膳食，保持健康的饮食方式。