中国传统体育项目之空竹

野蜂狂舞、大鹏展翅、风摆荷叶、二郎担山、云天雾地、玉带缠身……在公园空旷处，我们经常能看到抖空竹的人们闪转腾挪、健步如飞，小小空竹在抖绳的拉扯下上下翻飞。

作为中国传统运动项目之一，空竹集娱乐性、游戏性、健身性、竞技性和表演性于一身，让人从中找到快乐，收获健康。

正在玩空竹的人们（图自图虫网）

悠悠历史

空竹在我国有着悠久的历史，据考证，最早由民间游戏用具“陀螺”演变而来。但由于历史文献中有关空竹的资料贫乏，其形成时间存在很大争议。

一说三国时期曹植就曾作过一首《空竹赋》，如果这算是有关空竹最早的记录，那它至少有1700年的历史，可惜今人对《空竹赋》的内容已无法考证；另一种说法则认为宋代百戏杂技项目中的“弄斗”为抖空竹的前身。

在《水浒传》一百一十回里，宋江在受命征讨方腊的路上看到有人玩空竹，写下了“一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄”的诗句。《水浒传》作者施耐庵生活在元末明初，这表明空竹在那个时代已经很常见了。

目前，比较公认的最早出现空竹的史料之一乃是明代的《帝京景物略》，里面记述了空竹的制作方法及玩法。明定陵亦有出土的空竹文物，可推测出空竹在民间流行的历史至少在600年以上。

另在秦孝仪所编《海外遗珍·漆器》中收有一件明代永乐年制的“剔红婴戏纹圆盒”，盒盖上刻有孩子抖空竹的婴戏图。图中的空竹为圆盘状，中有木轴，以竹棍系线绳缠绕木轴拽拉抖动。

可见，早在明朝早期，空竹的造型特点与玩法均相当成熟，地上和空中多种玩法并存。

清朝时期的空竹（图自故宫博物院）

到了清代，空竹成为受人欢迎的杂技节目。杂技艺人们在原有花样的基础上，又创作出许多新的花样和高难技巧，表演时将空竹与优美的舞姿和动听的伴奏音乐融为一体。清人李虹若在《朝市丛载》中说：“抖空竹。每逢庙集，以绳抖响，抛起数丈之高，仍以绳承接，演习各样身段。”

此后，空竹凭借着器材简单、技法多样、易于上手等特点被社会大众所接受，成为人们日常强身健体的活动项目，流行于全国各地。2006年，空竹经国务院批准被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

强身健体

空竹，古称空钟、空筝、响铃等，在天津、北京及辽宁、吉林、黑龙江等北方地区尤为盛行。

普通空竹分单轮和双轮两种，单轮木轴一端为圆盘，双轮木轴两端各有一圆盘。圆盘四周有哨口，以一个大哨口为低音孔，若干小哨口为双音孔，分为双响、四响、六响，直至三十六响。

古时空竹用竹、木制作，现代一般采用塑料铸造组合而成，并且装有单、双向止推高速轴承。抖空竹要用两根二尺长的竹棍系上根一米多长的线绳，线绳缠在葫芦形圆柱的细腰部，玩者双手持棍不断地来回扯动，空竹快速旋转起来，风入笛哨口发出清脆的声音。

当空竹转到一定速度时，玩者还可将它抛向空中，做出种种花样动作后再将它接住。抖空竹的技巧颇多，有“金鸡上架”“翻山越岭”“织女纺线”“夜观银河”“蚂蚁上树”等诸般名目。其中“蚂蚁上树”是将长绳一端系于树梢，一端手持，另有一人抖动一只空竹，迅速将飞转的空竹抛向长绳，持绳者用力拉动长绳，将空竹抖向五六十米高的空中，待空竹落下时，抖空竹者将其稳稳接住，令观者惊叹不已。

空竹是一种可以强身健体的运动（图自图虫网）

想要玩好空竹，那必然是要靠四肢巧妙配合才能完成。玩者双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎、腰椎都在不同程度地运动着，从而提高四肢的协调能力，加快血液循环。因此，抖空竹是一项有利于身体健康，改善身体机能的运动。

空竹抖一抖，精神更抖擞。抖空竹作为一项古老的体育活动，不仅承载着人们的快乐时光，更传承了中华优秀传统文化。

来源: 中国体育报 河北新闻网 北京晚报

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