文|卡卡

编辑|卡卡

都说岁月是把杀猪刀，别说普通大众扛不住“中年发福”的魔咒，就连外表光鲜亮丽的演员明星们也逃不过时光“磋磨”。

看看现在“油腻”的沙溢和沈腾，他们可是当时的军艺校草啊，现在还不是变成了圆圆的大叔。

除了男星会变胖，还有一批曾经美貌惊呆娱乐圈的大美女演员们也发福了，个个变成了圆润的“胖阿姨”，乍一看她们的图片，真的忍不住来一句“大妈你谁”？

王澜

王澜最初被誉为“大陆王祖贤”，有着清澈的眼神和稚嫩的娃娃脸，是当之无愧的焦点。

1991年，刚从中戏毕业的她出演了处女作《编辑部的故事》，扮演了一个楚楚可怜的女大学生，深入人心，以至于王澜外出时，出租车司机都不忍心向她收费。

与同届同学李亚鹏、陈建斌相比，王澜得到了多位前辈的力捧，所有人都说她前途无量，将是影后。

但王澜在两难选择中，她选择了黄建新导演的电影《五魁》，放鸽子赵宝刚导演的电视剧《过把瘾》，赵导因此大为光火。

《五魁》票房惨淡，王澜却因此失去了在《过把瘾》出演女主角的机会，最终是江珊取代了她，并靠此剧一举成名，被称为“宛宛类卿”。

2009年，王澜被确诊患乳腺癌，为治疗吃下大量激素，身材迅速走样膨胀，王澜不得不退出娱乐圈，错过了最佳发展时期。

直到最近几年，她才重新回归，但已面目全非，身材发福严重，只能饰演些“大妈”、“保姆”之类的龙套角色。

如今的王澜已面容衰老，皮肤松弛，浑身散发一股“大妈”味，已经完全看不出曾几何时的妩媚动人。

对比从前的照片，简直天壤之别。

王澜从“大陆王祖贤”变成一个中年大妈，实在令人唏嘘，也让人不得不反思，娱乐圈就是如此无常。

王茜华

王茜华，1970年出生的女演员，代表作有《当家的女人》、《女人的村庄》等，她在演艺道路上历经坎坷，但始终保持着对表演的热情。

二十多岁时，王茜华凭借出色的表现以第一名的成绩考入上海戏剧学院。

读书期间，她勤奋学习表演课程，对角色塑造下足功夫，毕业后，王茜华以自己精湛的演技在电视圈崭露头角。

2008年，38岁的她在《真假青天现形记》中出演三姨太一角，完美诠释一个妖媚多姿的军阀姨太太。

剧中，她穿着华丽长裙，举手投足间尽显风韵，美艳动人、风情万种。

那时的王茜华有着灵动的大眼睛、秀气的鼻子、微微上扬的嘴角，加之高挑匀称的身材，无疑是当红小花的完美代名词。

但好景不长，王茜华为了出演更多“美女”角色，着急想通过减肥塑造完美体型，她试过多种减肥方法，从长跑减脂到饮食控制，从中药瘦身到节食美体。

然而减肥过程混乱，加上过度锻炼身体负担太重，王茜华的身体状况每况愈下，内分泌失调，体重不受控制。

最严重时，王茜华的体重高达190斤，严重超重，完全偏离了正常体型，之后都市剧不再愿意起用王茜华，她只能在乡村电视剧中寻找机会。

就这样，中年发福成了王茜华演艺生涯的最大阻碍，好不容易，经过家人朋友的劝说，她逐渐意识到健康才是最重要的。

王茜华开始加强适量运动，严格控制饮食，经过长时间的努力调整，她的体重终于回落至140斤左右的正常水平。

与此同时，王茜华也不再执着于扮演“年轻漂亮”的角色，而是将更多精力放在演技上，用心钻研，勤于练习，以更专业更到位的表演诠释每个乡村妇女的角色。

一路走来，王茜华始终没有放弃对演艺的热爱，她不断磨练演技，用心演绎，将乡村妇女的形象栩栩呈现。

袁立

袁立凭借2000年电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》中的“杜小月”一角脱颖而出，桀骜不羁的演技深入人心。

剧中的她心直口快、不畏强权，与生活中的她如出一辙，这份个性给她带来了成功，也让“女疯子”的标签久久难去。

尽管名气日盛，但娱乐圈的勾心斗角与袁立格格不入。

2003年，非典肆虐，她不顾个人安危，号召粉丝前往医院探望病人，鼓励大家团结抗击非典。

2008年四川汶川大地震爆发后，袁立第一时间捐出自己31万元的积蓄。

之后，袁立看到演员群体权益得不到保障，毅然发声维护演员合法权利，要求影视公司提供社保。

这些举动源自她鲜明的个性和正义感。

然而，桀骜的个性也给袁立招来非议。

2016年，她参观韩战纪念馆后，表达了对“联合国军”的缅怀之情，这与主流价值观格格不入，遭到国人批评。

但袁立没有选择低头，她坚持自己的判断，这份个性或许也是她在圈内站稳脚跟的法宝。

淡出圈内后，她将更多时间投入公益事业，经常深入穷困乡村，与孩子们跳舞来传递正能量。

每逢灾害来袭，袁立第一时间奔赴灾区，为受难同胞送去关爱和帮助。

如今50多岁的袁立，将心力投注在扶贫支教上，过上了低调却充实的生活。

尽管岁月在她身上留下痕迹，但那份桀骜和善良已融入骨髓，在追名逐利的娱乐圈，袁立用自己的方式守住了本心，也许这才是她人生中最宝贵的财富。

郝蕾

郝蕾，这是一个耳熟能详的名字，多年来，她凭借出色的演技在娱乐圈获得了广泛的认可，然而，随着岁月流逝，郝蕾也面临着来自外型的挑战。

早年间，郝蕾以一身文艺气质见长，在《少年黄飞鸿》中，她演绎的十三姨妙态妍然、清新脱俗。

《十七岁不哭》中杨宇凌的青春珍贵与热情，也令观众为之动容。

虽然往后在《情满四合院》中扮演的秦淮茹略显丰腴，但那也只是给人一种成熟优雅的感觉。

然而，岁月不饶人，近年来，随着郝蕾身材的发福，她也渐渐失去了从前的苗条与清秀。

在2020年热播的《东四牌楼东》中，郝蕾就遭遇了画风不协调的尴尬，一个45岁的演员去扮演十几岁的少女，在体型和气质上都与角色形象相去甚远，饱受吐槽。

更多评论则来自今年的热播剧《熟年》，郝蕾扮演的中年妇女形象被称为“土肥圆”，与从前的文艺美少女判若两人。

观众们表示希望郝蕾能重视身材管理，这也是演员最基本的职业素养。

的确，肥胖会对郝蕾扮演某些角色形成局限，但过分追求身材也可能会影响演技，如何在两者之间取得平衡，是郝蕾目前面临的难题。

同行袁泉就是一个反例，多年来严格控制体型，造就了从容不迫的银幕形象。

不过，郝蕾本人对此颇感无奈，她表示自己骨架偏大，不像袁泉有演戏从小的体能训练基础，对于逐渐走样的身材，郝蕾也表现出比较“佛系”的态度。

从业多年，郝蕾应该没有人会怀疑她的演技，但一个演员终究也需要面对镜头，外在条件也很重要。

未来，郝蕾是否能找到平衡身材与演技的最佳状态，让我们拭目以待。

结语

中年发福，或许是每个人必须面对的现实。

但我们又何必为此焦虑和纠结？

外在的变化终究难逃，内心的成长才是长久之计。