优化路线有利于选手跑出好成绩

江铃大道·2023南昌马拉松将于11月12日在南昌八一广场开跑。为提升选手的奔跑体验，组委会对赛事线路进行了优化调整，努力将南昌马拉松打造成为国内马拉松最快赛道之一，助力国内外参赛选手创造个人最好成绩。

一路奔跑，用脚步感受英雄城的魅力。本届赛事参赛选手将达到3万人，创下历届南昌马拉松参赛人数之最。届时，参赛选手将在八一南昌起义纪念塔下集体起跑，他们将沿着八一大道跑过八一大桥，到达红谷滩区，再沿着赣江奔跑，经过凤凰洲市民公园、牛行车站、军事雕塑广场、南昌舰、秋水广场、南昌之星摩天轮、国体中心。欢乐跑、半程跑和全程跑的终点分别是南昌市三个商业综合体——铜锣湾、万象城和融创茂。整条赛道充分展现了南昌红色、古色、绿色的城市特点和现代化城市特色。选手将在享受马拉松运动健康快乐之余，感受南昌的发展和内涵，沉浸式欣赏“一江两岸”秀美风光，全方位体验英雄城独特的人文魅力。

今年是南昌马拉松举办的第五个年头，组委会在总结以往经验的基础上优化调整了赛事线路。“今年的选手出发阶段将更为快速高效。”组委会有关负责人介绍，今年赛事优化了全程、半程混合分区的规则，增设了一个分区，做到了让水平一致的参赛选手处于同一个集结分区；缩减了前面区域的人数，让成绩更优秀的选手处于高速区域。

此外，赛道优化了绕行南昌航空大学的部分，使得赛道整体更为平顺。赛道调整后，整条线路更加宽阔平坦，平均坡度不到10米。对于想要刷新个人最好成绩的参赛选手来说，选择今年的“英雄马”将尽占地利优势。

该负责人表示，以往南昌马拉松赛道以八一大桥作为全程、半程的分流点，选手跑了约5公里就分流。分流时间过早，容易影响选手的注意力和节奏。今年全程、半程在大约跑了20公里后才分流，对选手状态和节奏的影响也会更小，更有利于跑出好成绩。(全媒体记者李征、倪可心)