秋天,这道菜比肉还好吃,12元3斤,营养又实惠!

一、剁椒芋头

秋天,芋头成了许多家庭喜爱的食材,而剁椒芋头则是一道非常开胃的美食。将芋头去皮后切成小块,用开水焯水后捞出备用。然后,将剁椒、蒜末、姜末等调料炒香,加入芋头块翻炒均匀,最后加入适量盐和生抽调味即可。这道菜口感丰富,香辣可口,非常适合秋季食用。

二、丝瓜花蛤芋头汤

这是一道非常清爽的汤品,丝瓜、花蛤和芋头三种食材的完美结合,让这道菜不仅口感丰富,而且营养价值极高。将丝瓜和芋头切成小块花蛤吐沙后洗净备用。锅中加入适量油,将丝瓜和芋头炒至变色后加入花蛤翻炒均匀。最后加入适量清水煮开,加入盐和鸡精调味即可。

三、芋头焖鸡腿

这是一道非常下饭的菜肴,鸡腿肉质鲜嫩,芋头口感绵软,两者搭配在一起非常美味。将鸡腿切成小块,用料酒和生抽腌制片刻。芋头去皮后切成小块备用。锅中加入适量油,将鸡块煎至两面金黄色后加入芋头翻炒均匀。然后加入适量清水煮开,加入盐和生抽调味,最后盖上锅盖焖煮至汁浓肉烂即可。

四、芋头胡萝卜排骨汤

这是一道非常营养丰富的汤品,芋头、胡萝卜和排骨三种食材的完美结合,让这道汤不仅口感鲜美,而且营养价值极高。将排骨切成小块,用开水焯水后捞出备用。芋头和胡萝卜去皮后切成小块备用。锅中加入适量油,将排骨煎至两面金黄色后加入芋头和胡萝卜翻炒均匀。然后加入适量清水煮开,加入盐和生抽调味,最后盖上锅盖焖煮至汁浓肉烂即可。

五、糖霜芋头

这是一道非常甜美的美食,芋头口感绵软,糖霜甜而不腻,两者搭配在一起非常美味。将芋头去皮后切成小块,用开水焯水后捞出备用。锅中加入适量油,将芋头煎至两面金黄色后加入适量糖和水翻炒均匀。最后收汁至浓稠,撒上一些黑芝麻点缀即可。

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页面更新:2024-04-30

标签:鸡腿   切成   翻炒   丝瓜   芋头   去皮   金黄色   口感   胡萝卜   均匀   实惠   好吃   秋天   营养

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