网络安全宣传周｜网络文明素养读本请查收~

2023年9月11日至17日是第十个国家网络安全宣传周。今年的国家网络安全宣传周以“网络安全为人民，网络安全靠人民”为主题。

随着互联网技术的飞速发展，网络已经融入我们生产生活的方方面面，但与此同时，也产生了不少网络乱象，防不胜防的网络诈骗事件、网络谣言的传播以及滥用个人信息等现象是有发生，低俗网络文化也有所蔓延，给众多网民造成伤害，也不断在挑战网络文明的底线。因此，加强网络文明建设势在必行。

大江新闻针对近年来青少年和中老年人在网络使用中遇到的问题和困惑，编辑了这份网络文明素养读本，一起看看！

防止网络沉迷

网络沉迷者的人格特质较多为内向型、神经型和冲动型，其个人往往承受抑郁、人格障碍和物质依赖的痛苦。良好的亲子关系和家庭环境是保护青少年健康成长的第一步。

对于青少年而言，要合理控制上网时间，适度有节制的上网娱乐，避免沉迷于网络。培养健康的兴趣爱好，勿将网络当做缓解压力和焦虑的唯一方式。

正确使用社交网络

社交网络在为青少年提供巨大便利的同时，也有一定的盲目性和风险。一些不法分子利用社交网络对青少年进行诈骗等违法犯罪活动。

我们应该不随便添加陌生人的账号，不向网友透露能确定自己真实身份的信息；注意保护个人隐私及信息，包括家庭地址、学校名称、家庭电话号码、父母份、家庭经济状况等；在网络交往中，应多一分警惕，如需要给出真实信息时，一定要征询父母的意见；不随意接受网友的邀约，更不要单独与网友线下会面；不与网友发生经济往来，不点击网友发送的链接和文件；不要在网络上盲目倾诉情感，也不要希望通过网络排解内心负面情绪，只有真诚的沟通才阳光地面对世界。

树立正确消费观

大部分青少年的社会和生活经验不足，对于金钱和消费往往没有确切的概念，在网络上进行消费的时候，如果没有科学合理的引导，极有可能随意消费。再加上青少年内心单纯，难免也会被一些不法分子视为“猎物”，成为网络诈骗的下手对象，轻则被骗取财产，造成经济损失，重则影响身心健康，危及生命。

不要贪图小利，白送的“礼包”不要收，幸运的“中奖”不要领；提高警惕心理，不随意点击不明链接，不参与“刷单”等网络兼职；提高警惕心理，不随意点击不明链接，不参与“刷单”等网络兼职。

合理安排使用时间

对于大部分老年人而言，网络究竟是新鲜事物，不少老年人沉迷于手机，对其身心健康都会有影响。老年人年龄越大，社交圈子就会越来越小，长时间沉迷于手机会导致老年人参与社会活动的机会减少，造成社交障碍、手机成瘾等心理疾病。

老年人玩手机最好每隔1小时放松一下身体，尽量走出去活动活动身体，不要沉浸在手机的虚拟世界里。

防范网络电信诈骗

相比于年轻人，中老年人对于健康的需求往往会更加旺盛，再加上中老年人信息获取渠道较为狭窄、对新型骗局认知薄弱，不少不法分子针对中老年人骗取钱财，甚至危害其身体健康。大家应当提高网络安全意识。对于网上的一些陌生信息和陌生人不要轻信，尤其是陌生链接不要点击，以防碰到钓鱼软件。

老年人要主动学习投资理财知识，去正规金融机构购买理财产品，远离非法集资，并积极与子女沟通，重视他们的意见。

加强网上信息保护

近年来，随着网络的普及与发展，网络信息安全问题日益突出，尤其是在老人个人信息领域，信息泄露、盗用他人信息犯罪等违法现象频发。不法分子针对老人网络使用不熟练、个人信息使用不了解等等漏洞，非法获取个人信息，盗刷账户，或者直接“量身打造”骗局，精准施骗。

要提高警惕，保护好个人信息，不要轻易相信网友；遇到问题多与子女沟通，如有疑问及时联系相关单位或者公安机关核实。不贪图小便宜，牢记天上没有掉馅饼的好事情，不抱有侥幸心理。